Muay Thai träning @ JSK
Tjennah!
Skulle ha skrivit om passet i Tisdags med Wille men var för trött när jag kom hem :P
I tisdags var det Jag, Wille, Aron och Tim som körde ett pass ihop. Det vart mkt fokuseringar på mina sparkar där ja fick köra på Aron som var riktigt duktig på att lära ut och se detaljer. Avslutade det hela med lite BJJ rull med Aron :)
Även igår körde vi träning med Wille och denna gång hängde även Mad cow och Ninjan med. Wille höll i ett träningspass på JSK(Susanne Rönnqvist's klubb) som ligger på döbelnsgatan, nära Rådmansgatan kan man säga :P Mad Cow och Starfighter var närvarande på mattan då Ninjan har ont i sin axel och knä fortfarande bara hängde med som support samt för att träffa Wille!
Riktigt bra pass vart det med många kombos och reps. Som avslutning verkade det som att Wille och Aron ville döda oss med en riktigt bra fys! vi var uppdelade 3 och 3 som skulle springa fram och göra det som Wille/Aron sa åt oss att göra T.ex 40 Raka slag, 15 sparkar vänster, 15 sparkar höger, sen fick man springa tillbaka där alla stod, göra 5 armhävningar sen stå och skugg boxas till att det var ens tur igen. Wille såg att vi inte var heeelt döda(Fast det var vi) efter fysen och bad oss göra 20 burpees(superstars) som avslutning den jäkeln ;)
Riktigt kul träning och väldigt lärorik!
Peace!/ Kenny Starfighter
Hinderbana och Muay Thai träning med William Sandin
Tjennah!
Va ett bra tag sen jag gjorde ett ljud ifrån mig på denna blogg efter att ja skadade handen
nu har man semester och har mest legat på lat sidan och tränat armarna genom att hinka iskalla coors light :P
Men igår vart det ändring på det! Tog mig till karlberg slotts militär hinderbana med Granis och Gustaf. Sjuuuuukt tung bana, trodde verkligen inte att den skulle vara så tung som den var, men riktigt rolig. Gjorde bort mig lite genom att köra i t shirt och shorts, glömde bort att Gustaf har sagt till mig tidigare att man ska ha lång brallor och lång ärmat på sig. Det var ju nämligen så att man ska kräla i grus med stora stenar i, det var inte det ultimataste för knäna och armbågarna kan man ju lätt säga men det gick ändå :).
Ikväll blir det ett privat pass med William Sandin, en kompis som bor i Thailand och tränar Muay thai mest hela tiden, riktigt skön kille som jag hoppas ger mig mkt tips om min stand up som jag verkligen suger på!
Kommer återkomma efter passet om vad vi gick igenom osv osv osv. Tror det här kan bli riktigt bra!
Peace!/ Kenny Starfighter
Update!!
Tjaaa
Va ett tag sen nån skrev här. Speciellt dom andra som var aktiva förut på bloggen. Vad har hänt med er? Är ni fortfarande deprimerade över att ni fick tapa så mycket sist vi körde? Hahaha..
Den här veckans träningar har vart skön och det känns som att de flesta tekniker börjar sitta någoulnda iallafall!
Dagens BJJ pass innehöll några sköna armbar och omoplata tekniker. Blev även en del sparring. Skön träning!
MMA Passet var det david som höll i och det var för det mesta stående och ganska mycket köttande var det. Skönt.
Vi körde även en kastteknik som man sedan följer upp till en armbar. Grymt bra!
Efter teknikerna var det dags för sparring resten av träningen. Sparringen var sjukt bra idag och alla körde på riktigt bra! Själv kändes det riktigt bra idag och jag fick det att flyta riktigt bra! Farsan klagade på att min guard var för låg innan träningen så det låg i bakhuvet att jag försökte tänka på att hålla upp den mera. Tror jag lyckades lite iallafall!! =D
Nu ska jag gå å submitta min kudde! Gonatt people!! // Mad Cow
Va ett tag sen nån skrev här. Speciellt dom andra som var aktiva förut på bloggen. Vad har hänt med er? Är ni fortfarande deprimerade över att ni fick tapa så mycket sist vi körde? Hahaha..
Den här veckans träningar har vart skön och det känns som att de flesta tekniker börjar sitta någoulnda iallafall!
Dagens BJJ pass innehöll några sköna armbar och omoplata tekniker. Blev även en del sparring. Skön träning!
MMA Passet var det david som höll i och det var för det mesta stående och ganska mycket köttande var det. Skönt.
Vi körde även en kastteknik som man sedan följer upp till en armbar. Grymt bra!
Efter teknikerna var det dags för sparring resten av träningen. Sparringen var sjukt bra idag och alla körde på riktigt bra! Själv kändes det riktigt bra idag och jag fick det att flyta riktigt bra! Farsan klagade på att min guard var för låg innan träningen så det låg i bakhuvet att jag försökte tänka på att hålla upp den mera. Tror jag lyckades lite iallafall!! =D
Nu ska jag gå å submitta min kudde! Gonatt people!! // Mad Cow
Heldag BJJ!
Tjännaaa!
Den här dagen har vi i TN Haft en heldag med Marcelo Santiago 4 dan i BJJ.
Började för min del imorse klockan 11.00 med att jag hade en privat lektion med Marcelo och Lollo. Gick igenom lite guardpassering och lite från sidecontrol och hur jag ska placera höften och händerna och sådär.
Kände att det gav mig väldigt mycket som jag själv aldrig skulle tänka på. Mycket bra pass!!
Kenny och Ninjan ( INTE BENNY) Körde sitt pass 13.00. Vet inte riktigt vad dom gick igenom men man ska tydligen inte kalla Kenny för Mr.Turtle längre? Kan dom ha kört lite turtletekniker kanske?
Sen på kvällen var det ett 2 timmars härligt, svettigt och VARMT BJJ pass för alla. Var ganska mycket folk idag och även 2 stycken som inte är med och tränar i vanliga fall dök upp. Roligt!!
Passet innehöll mycket teknik träning den första 1 och en halv timmen. Efter det var det sparring i cirka 20 minuter för att sedan avsluta med att vi skulle gå igenom alla tekniker vi kört under passet.
Vill även säga grattis till klubbens nya blåbälte Christoffer! Grattis!!
Team Nord med Marcelo!
Nu blir det chilla en stund för att sen sova gooooooott! /// Mr.P
Den här dagen har vi i TN Haft en heldag med Marcelo Santiago 4 dan i BJJ.
Började för min del imorse klockan 11.00 med att jag hade en privat lektion med Marcelo och Lollo. Gick igenom lite guardpassering och lite från sidecontrol och hur jag ska placera höften och händerna och sådär.
Kände att det gav mig väldigt mycket som jag själv aldrig skulle tänka på. Mycket bra pass!!
Kenny och Ninjan ( INTE BENNY) Körde sitt pass 13.00. Vet inte riktigt vad dom gick igenom men man ska tydligen inte kalla Kenny för Mr.Turtle längre? Kan dom ha kört lite turtletekniker kanske?
Sen på kvällen var det ett 2 timmars härligt, svettigt och VARMT BJJ pass för alla. Var ganska mycket folk idag och även 2 stycken som inte är med och tränar i vanliga fall dök upp. Roligt!!
Passet innehöll mycket teknik träning den första 1 och en halv timmen. Efter det var det sparring i cirka 20 minuter för att sedan avsluta med att vi skulle gå igenom alla tekniker vi kört under passet.
Vill även säga grattis till klubbens nya blåbälte Christoffer! Grattis!!
Team Nord med Marcelo!
Nu blir det chilla en stund för att sen sova gooooooott! /// Mr.P
SW träning och UFC 100
Hello!!!
Precis kommit hem från en bra träning Submission Wrestling. Idag var det ingen vanlig TN träning utan även Martin Eriksson och Kenneth Hermansson var närvarande! Det tycker vi är trevligt när folk vill rulla lite!!
Det hela började med att vi åkte dit och när vi öppnade dörren så såg vi 3 lappar och 3 godisklubbor! På lapparna stog det Lördagsgodis till Mr.Turle, Lördagsgodis till Benny och Lördagsgodis till Mad Cow.
Vi blev såklart helt galna av glädje och undrar nu vem denna underbara människa som gjort detta är!?
Träningen började med att kenny höll i uppvärmningen som var väldigt bra och man blev grymt varm, vilket är bra!
Sen körde vi lite surfa på varandra som vanligt. Efter det körde vi lite armbar och omoplata tekniker samt lite kast som kenny visade eftersom han är Judoka sen många år tillbaka.
Ricky visade även omoplatasnurren! Kenny blev mäkta imponerad eftersom han aldrig sett nått så coolt!
Vi övade lite på tenikerna en stund och sen körde vi sparring resten av tiden!
Väldigt skönt lördagspass och nu är det bara att ladda för UFC 100 ikväll!!!
Dom jag tror vinner huvudmatcherna är: Thiago Alves, Frank Mir och Bisping. Fast tvekar väldigt hårt på bisping!!
Tror förövrigt det blir en grymt bra gala med galet bra matcher!
Nu är jag bra mör i kroppen och ska chilla äääääända fram till 04.00 inatt!!!! SÅ LADDAD!!!
Precis kommit hem från en bra träning Submission Wrestling. Idag var det ingen vanlig TN träning utan även Martin Eriksson och Kenneth Hermansson var närvarande! Det tycker vi är trevligt när folk vill rulla lite!!
Det hela började med att vi åkte dit och när vi öppnade dörren så såg vi 3 lappar och 3 godisklubbor! På lapparna stog det Lördagsgodis till Mr.Turle, Lördagsgodis till Benny och Lördagsgodis till Mad Cow.
Vi blev såklart helt galna av glädje och undrar nu vem denna underbara människa som gjort detta är!?
Träningen började med att kenny höll i uppvärmningen som var väldigt bra och man blev grymt varm, vilket är bra!
Sen körde vi lite surfa på varandra som vanligt. Efter det körde vi lite armbar och omoplata tekniker samt lite kast som kenny visade eftersom han är Judoka sen många år tillbaka.
Ricky visade även omoplatasnurren! Kenny blev mäkta imponerad eftersom han aldrig sett nått så coolt!
Vi övade lite på tenikerna en stund och sen körde vi sparring resten av tiden!
Väldigt skönt lördagspass och nu är det bara att ladda för UFC 100 ikväll!!!
Dom jag tror vinner huvudmatcherna är: Thiago Alves, Frank Mir och Bisping. Fast tvekar väldigt hårt på bisping!!
Tror förövrigt det blir en grymt bra gala med galet bra matcher!
Nu är jag bra mör i kroppen och ska chilla äääääända fram till 04.00 inatt!!!! SÅ LADDAD!!!
Här är lapparna vi såg när vi kom dit!!
Peace out vi ses inatt!!!!! //// MAD COW!
Jag var ute idag och fick syn på en ninja!!
Det är inte ofta man ser ninjor mitt på dagen. Men för oss i TN är det vardagsmat.
Benny is gone...
/ Mad Cow
Torsdags träning BJJ, MMA Och Judo
Då var det Torsdag igen, och det betyder att det blir 1 timma BJJ och 1 timma MMA.
Kändes riktigt bra idag i handen och körde på rätt bra!
Haft en riktigt dryg dag idag på jobbet som jag har tillbringat mestadels snurrandes runt i bil i sthlm och sedan kört massa tyskar till Skavsta flygplats. Kom ungefär 15 min in på BJJ passet pga Köer i sthlm. Men satte igång direkt och fick upp värmen i kroppen rätt snabbt.
Gick bra på BJJ passet och där är frågan om inte Mr P levde upp till sitt nick "Taps out", vart några avklapp va Stoffe? :O
Sen bar det av till MMA pass, med lite jabb, krok och nedtagningar. Sedan blev det sparring, det gick faktiskt enligt mig själv riktigt bra idag, lyckades få in en RNC på Linkan så att han klappa! :) Fast måste erkänna att Linkan fick in en riktigt bra double legg nedtagning på mig, Riktigt bra sparring emot Linkan idag! Körde även med fler och vilade inte ett enda byte, Christofer den jäkeln fick in en riktigt bra smäll rakt på örat på mig, det e ganska rött nu! :D
Eftersom jag var lite sen till BJJ passet gick jag över till Judo Dojon där det var några som körde ett litet pass, så det vart 20 minuter Tachi waza randori (stående kamp). gick rätt hyffsat då jag slarvat med maten idag och kört 1:45 min inne på jujutsun.
Vi tänkte vara några som kör lite SW rullning på lördag för att avreagera oss innan UFC 100, återkommer med tid
PEACE!/ Kenny Starfighter
RNC
Var det RNC vi sa Kenny 'Starfighter' Lindberg? ;)
Träning + UFC 100
Tjena!
Sjukt pinsamt länge sen jag skrev i bloggen, nästan prick 1 månad sen!
Som Mr P skrev i förra inlägget så skadade jag handen på jobbet och har varit sydd i 10 dagar.
Tog bort stygnen igår och försökte träna idag, gick rätt bra men stramade för mkt i handen för att jag skulle köra båda passen! På torsdag kör jag nog båda iaf :)
På Lördag är det en historisk gala inom UFC nämligen UFC 100! den 100 galan! ett sjukt fightcard är framtaget och med detta tror jag det kommer bli den bästa galan någonsin.
De senaste 2 galorna har varit riktigt bra med Wanderlei vs Franklin och Sanchez vs Guida, Riktigt bra huvud fighter och hoppas verkligen på att detta kommer bli en ännu bättre gala!
Tänkte faktiskt skriva lite hur jag tror att galan kommer att gå.
Fight for the Heavyweight title
Frank mir (Interim heavyweight champ) vs Brock Lessnar (Heavyweight champ)
Denna match tror jag att Frank Mir vinner på submission, killen är sjuuukt duktig på marken men har även styrkan att knocka som vi såg han sist emot Minotauro!, Brock är helt klart ett monster! Men tror att Mir kommer vara den som kommer in i octagonen med den bästa gameplanen. Så om inte Brock får in en solklar träff som emot heath herring där han slog sönder kind benet med första slaget så kommer Mir att ta det!
Fight for the welterweight title
George St Pierre (Welterweight champ) vs Thiago Alves
Här har vi en match, där det i princip är 2 stora muskler som ska mötas. Två st SJUKT vältränade snubbar som ska möta varandra inom octagonen! Tror att GSP tar hem denna match på domslut, men den är sjukt svår tippad och båda är sjukt duktigt stående som på marken.
Fight of the coaches UK VS USA
Micheal Bisping vs Dan Hendersson
Sjukt svår tippad match, tror att Bisping tar det mesta dels för att Hendersson börjar bli gammal och att bisping har ett riktigt bra record 18-1.
Jon Fitch vs Paulo Thiago
Vet inte allt för mkt om dom här fighterna förutom att jag inte kunde vinna över Jon Fitch på UFC undisputed med min egen gubbe, därför tror jag att Fitch tar hem det :D
Yoshihiro Akiyama vs Alan Belcher
Här har ni faktiskt den matchen jag ser allra mest fram emot! Akiyama är en Judoka som har gjort riktigt riktigt bra ifrån sig i Pride GP samt Dream, han har tagit vm medalj i Judo och har ett record på 12-1 med enda förlusten mot Le banner. Alan Belcher är bara en redneck som ja verkligen inte tycker om, hoppas och tror 100% på att Akiyama slaktar Belcer!
Mark Coleman vs Stephan Bonnar
Här har ni en match som jag faktiskt, trots oddsen antar jag Coleman tar hem. Sen Stephan varit skadad och kommit tillbaka har han gjort 2 enligt mig riktigt dåliga matcher. därför tror jag att Coleman kan ta det, trots att snubben är 40+.
Två killar till som jag tror kommer ta hem sina matcher är Jon Jones som bollade runt Bonnar som en trasdocka i hans senaste match, och Dong Hyun Kim som också även han är en Judoka! Därför hoppas jag iaf att han vinner! :)
Sist men inte minst
R.I.P Michael Jacksson The king of pop
Peace!/ Kenny Starfighter
MÅNDAG!
Long time no see bloggen!!
Har precis kommit hem från ett två timmars powerwalkpass med TN Hangaround Rillo och TN member Jakki.
BRAAA Skönt att ha kommit igång igen med träningen efter några dagars uppehåll. Höll på att få panik för att jag inte tränat nått utan bara ätit onyttigt och druckit ännu mer onyttigt.. haha..
Nu är jag grymt taggad för att träna HÅÅÅÅÅÅRT igen, axeln känns bra knät känns bättre och ja är på g igen.
Nu blir det hårdköra och jag LÄNGTAR till passet.
Vill skänka några tankar åt Starfighters hand som han skadat på en maskin på jobbet..
Ska verkligen kontorsmannen kenny ge sej ut bland maskiner? Tror inte de.. han lär inte va på mattan på ett par veckor iaf. Synd!!
Nu blir det lite mat och dusch!!
TN TN TN FOR LIFE!!!!!!!!
/// Patic
Har precis kommit hem från ett två timmars powerwalkpass med TN Hangaround Rillo och TN member Jakki.
BRAAA Skönt att ha kommit igång igen med träningen efter några dagars uppehåll. Höll på att få panik för att jag inte tränat nått utan bara ätit onyttigt och druckit ännu mer onyttigt.. haha..
Nu är jag grymt taggad för att träna HÅÅÅÅÅÅRT igen, axeln känns bra knät känns bättre och ja är på g igen.
Nu blir det hårdköra och jag LÄNGTAR till passet.
Vill skänka några tankar åt Starfighters hand som han skadat på en maskin på jobbet..
Ska verkligen kontorsmannen kenny ge sej ut bland maskiner? Tror inte de.. han lär inte va på mattan på ett par veckor iaf. Synd!!
Nu blir det lite mat och dusch!!
TN TN TN FOR LIFE!!!!!!!!
/// Patic
DR.PURPLE!!
Henrik 'Dr,Purple' Källberg tycker Team Nord är så grymma att han kände att han var tvungen att representera lite TN uppe i dalarna. Team Nord sprider sej som vinden!!
TEAM NORD
Vi i TN gör det mesta tillsammans hahaha
Observera att Ninjan alltså har tagit av sig skon för detta....
Observera att Ninjan alltså har tagit av sig skon för detta....
Storebror Vs Lillebror
Har ju lovat att fixa fram en bild på den brottning som jag och min äldre bror körde på firma festen i fredags
vi körde Sumobrottning tro det eller ej men vi ser alltså inte ut sådär egentligen utan det e sumodräkter
I den röda dräkten:
Anders "Flanders" Lindberg
10 år äldre och tränar boxning, han har även tränat judo för 20 år sen
I den blåa dräkten:
Mr Bluebelt himself Kenny "Starfighter" Lindberg
10 år yngre än Flanders och tränat Judo/BJJ/MMA ett tag.
Kommer även återkomma med lite bilder ifrån brottningen.
Peace out!/ Starfighter
Måndags TN träning
Tjäääänääää
Har precis kommit hem ifrån en träning ihop med TN, det vart Nikkan, Mr P, Jakki, Ninjan och Starfighter.
Denna måndag hade vi även en gästspelare vid namn Glenn!
Det var 4 st ny kittade TN grabbar som satte sina fötter på mattan idag.
Ninjan, Jakki och Mr P drog en runda förbi Jabb.se's affär där det vart inhandlande ut av var sitt par med Sprawl Shorts, Ninjan köpte Grön/Vita, Jakki Vit/Svarta och Mr P samt Starfighter inhandlade ett par Röd/Svarta.
Dessutom passade Ninjan och Starfighter på att köpa varsin Diego Gonzales tröja!
Diego Gonzales Vann förresten sin senaste match i en M1-gala när han representerade Team World i Welterweigt, på Ground n pound i 1:a ronden!
Grattis!
Träningen gick bra, med uppvärmning sen övningar på mits.
Vi gick sedan över till submission wrestling sparring eftersom vi ska ställa upp i en Shoot fighting gala i November måste vi börja träna lite grappling utan Gi.
Gick rätt bra och alla körde på! sedan vart det även slag med i leken och även där körde alla på bra, Glenn va lite försiktig i början men tror det släppte efter ett tag! :)
Avslutades med lite fys!
Annars rätt sjuka resultat ifrån helgens Galor
WEC
Faber vs Brown
Brown vinner på Unanimous Decision.
Faber bröt sin högra hand i första ronden vilket kan ha haft med förlusten att göra.
Sjukt tråkigt då jag tycker Faber verkar vara en sjukt skön dude!
Strikeforce
Lawler vs Shields
Shields submittar Lawler i första ronden som är top 10 i en viktklass högre än vad shields brukar tävla i, riktigt tungt gjort!
Arlowski vs Rogers
Rogers Knockar Arlowski efter bara 22 sekunder i första ronden :O :O :O :O!!!!!
Diaz vs Smith
Diaz vinner på en rare naked choke i sista ronden.
Alla dom man trodde skulle vinna förlorade.
Förutom Diaz som levererade som vanligt!
Tack grabbar för en bra träning!
Peace out/ Starfighter
Besök hos Nacka Dojo och Marcelo!
Precis kommit hem från en liten TN resa till Nacka Dojo.
På tävlingen i lördags så blev vi bjudna av Marcelo att komma och träna med honom på Nacka Dojo, så vi åkte dit och det var bara Kenny och Ninjan som körde för jag själv vilade axeln och satt och tittade på istället!
Börjar med att vi kom dit och blev nästan utskällda av nån tyskbrytande snubbe för att vi inte hade sommarkort och det spelade absoluuuuuuut ingen roll att vi blev ditbjudna av Marcelo och han blev nästan grinig. Så han ringde ägaren av gymmet och kollade, och jag tror han blev lite ledsen när ägaren sa att vi fick träna där utan att ha sommarkort. Är man TN så är man...
Passet hölls av Marcelo Yougi som kommer från brasilien och har ett svartbälte i BJJ.
Det började med lite vanlig uppvärmning som höga knän krysshopp och lite sånt. Efter det så tror jag och resten av alla som tränade om Marcelo försökte döda folket som tränade? Dom körde nämligen MASSOR med magövningar och pressade på som bara den med grejjer. Men jag satt där och visste det att.. mina TN Grabbar går inte att bryta ner. Och det visade sig att det gick ju inte.
Så dom började köra lite tekniker istället som en flip från guard tillexempel och lite knee on belly escapes.
Sen körde dom lite positionssparring och lite mer tekniker.
Dom avslutade med full sparring! Jag själv var så sugen på att träna så jag tänkte nästan dra därifrån, haha.
Efter passet så köpte vi en varsin Dynamix hoodie och Dynamix dvdn med massa bra tekniker på. Grymma inköp!!
Så vi satte oss i TN-bilen och satte in filmen i dvdn direkt och kollade medans vi rullade tillbaka hemmåt!! GULDVÄRT!
NIGHT NIGHT PEOPLE!!! /// Mr. P
På tävlingen i lördags så blev vi bjudna av Marcelo att komma och träna med honom på Nacka Dojo, så vi åkte dit och det var bara Kenny och Ninjan som körde för jag själv vilade axeln och satt och tittade på istället!
Börjar med att vi kom dit och blev nästan utskällda av nån tyskbrytande snubbe för att vi inte hade sommarkort och det spelade absoluuuuuuut ingen roll att vi blev ditbjudna av Marcelo och han blev nästan grinig. Så han ringde ägaren av gymmet och kollade, och jag tror han blev lite ledsen när ägaren sa att vi fick träna där utan att ha sommarkort. Är man TN så är man...
Passet hölls av Marcelo Yougi som kommer från brasilien och har ett svartbälte i BJJ.
Det började med lite vanlig uppvärmning som höga knän krysshopp och lite sånt. Efter det så tror jag och resten av alla som tränade om Marcelo försökte döda folket som tränade? Dom körde nämligen MASSOR med magövningar och pressade på som bara den med grejjer. Men jag satt där och visste det att.. mina TN Grabbar går inte att bryta ner. Och det visade sig att det gick ju inte.
Så dom började köra lite tekniker istället som en flip från guard tillexempel och lite knee on belly escapes.
Sen körde dom lite positionssparring och lite mer tekniker.
Dom avslutade med full sparring! Jag själv var så sugen på att träna så jag tänkte nästan dra därifrån, haha.
Efter passet så köpte vi en varsin Dynamix hoodie och Dynamix dvdn med massa bra tekniker på. Grymma inköp!!
Så vi satte oss i TN-bilen och satte in filmen i dvdn direkt och kollade medans vi rullade tillbaka hemmåt!! GULDVÄRT!
Kenny "bluebelt" Lindberg med Marcelo "blackbelt" Yougi.
Kenny flipper ninjan och lite mer av lokalen och folket som körde!
Som avslut av denna dag måste jag visa Ninjans SJUKA armbar-escape som han gjorde på tävlingen, så här kommer hans finalmatch!! TITTA OCH NJUT!!!
NIGHT NIGHT PEOPLE!!! /// Mr. P
Liveblogg från Dojon
Patic o ninjan sitter här i dojon och ska kolla på BJJ träningen och efter det MMA passet. Dom från Team Nord som var med var Nikkan och Kenny. Dom som körde lite skön rullning bara och efter det lite teknik och till slut sparring. Efter det blev det lite av ett historiskt ögonblick för team nords medlemmar. Det delades ut 2 bälten varav ett gick till våran egna KENNY 'STARFIGHTER' LINDBERG!!!!! Grattis Kenny vi är otroligt stolta över att ha vårat första TN Bluebelt!!! GRYYYYYYYYYYYYMT!!! Nu är dom igång med MMAn och kenny o nikkan ligger o slår varandra nu! Härligt!! Och det kliar i fingrarna på ninjan och patic. Och förresten. Självaste mr. Purplebelt doktor-henrik hälsar!! /// ninjan, patic och lite från doktorn
Sveriges sport helg!
Helgen som var vart en riktig sport helg, det står i kvälls tidningarna
Robin Söderling spöade Nadal i Tennis och spräckte där med hans vinst svit på 31 matcher.
Zlatan var förste svensk på 55 år att vinna Serie A's skytte liga.
Torvald Palema(Benders häst ;)) Vann elit loppet och drog där med hem 3 miljoner kr.
Men en sak har dom missat, som jag tycker är riktigt störande, det är nämnligen att Team Nord ställde upp i sin första BJJ tävling!
Team nord hade 4st medlemmar i GI under lördagen:
Ninjan i Super Featherweight
Jakki i Lightweight
Mr P i Middleweight
Starfighter i Middleweight
Jakki, Mr P och Starfighter fick ställa sig på mattan kl 10 då tävlingen började.
Alla 3 hade riktigt tuffa grupper och vi gjorde riktigt bra ifrån oss.
Stoffe gick 2 tuffa matcher emot duktiga motståndare och gjorde riktigt riktigt bra ifrån sig!, Trots att stoffe bara tränat i 2 månader såg det verkligen inte ut som det. Sjukt kul att se att han snappat upp så mkt på så kort tid.
Jakki placerade sig 4:a av 19 efter några tuffa matcher.
Jag placerade mig också 4:a ut av 21 deltagare, själv är jag besviken på min prestation, borde kunnat gjort bättre ifrån mig!
Ninjan fick vänta till nästan sist ut av alla grupper, trots att han hade käkat under dagen hade han ändå lyckats gå ner när det var dags för själva invägningen. Ninjan chillade lite efter invägningen men istället för att dom skulle vänta i 10 min innan dom skulle starta gruppen så drog dom igång hans grupp direkt. Ouppvärmd glider ninjan upp på sin första match och goes kimura on hes ass, riktigt snyggt. Ninjan gick till final där han mötte en kille som försökte på en armbar på honom, själv slutade jag att coacha då jag var 100% säker på att den satt sjukt bra men på något riktigt sketchy sätt tog sig ninjan ur den!! helt sjukt, så snyggt. tyvärr förlorade han sen på en triangel men bara sättet att ta sig ut det armlåset gör honom till vinnare!
Snackade med Marcelo efteråt som är huvud BJJ tränare i Team Dynamix, han ville att vi skulle komma till Nacka under veckan så vi kunde träna ihop med honom. Så ska kolla med Lollo ikväll om vilken dag han kan åka in och träna med Nacka dojo.
Sjukt duktig tränare och verkligen en riktigt skön snubbe!
Här kommer lite bilder
Mr P's första match Ninjan fick vänta länge på match
Team NORD! Andra matchen för Starfighter
Dragan visar Flanders vad som händer ifall man tjaffsar med Team Nord
Ninjan på pallen TN REPRESENT!
Ninjan och Marcelo
Tyvärr inga bilder på Jakki men han körde hårt!
PEACE! / Starfighter
imorron smäller det!!
tjaa precis kommit tillbaka från en sväng nere i dojon för att testväga oss, jag jakki och kenny åkte ner.
Kenny låg på 82.6, jag låg på 82,6 och Jakki vägde 75,3
Alla är alltså mer eller mindre klara för att väga in imorgon på tävlingen.
Det blir jag, Ricky, Kenny och Jakki som kommer ställa upp och alla är taggade till MAX. De här ska bli gryyymt kul!
NU KÖR VI TEAM NORD!
// Mr.P
Kenny låg på 82.6, jag låg på 82,6 och Jakki vägde 75,3
Alla är alltså mer eller mindre klara för att väga in imorgon på tävlingen.
Det blir jag, Ricky, Kenny och Jakki som kommer ställa upp och alla är taggade till MAX. De här ska bli gryyymt kul!
NU KÖR VI TEAM NORD!
// Mr.P
torsdag
Tjena
gick up 04.45 imorse för att dra på en powerwalk med Kenny. ställde 3 alarm för att inte somna om, men gick upp på första så de va bra. Kände mej ganska pigg faktiskt.
Blev väl en 35 min powerwalk för mig ungefär. Kom hem duschade o gick å la mej en stund.
Sen nu har jag precis duschat efter 1 timme cykling och 10 min trappmaskin och lite mage. Känner mig ganska genomkörd nu.
Ska till Rosenfors halv 3 och kolla om han kan fixa axeln lite.. Hoppas på det bästa!
gick up 04.45 imorse för att dra på en powerwalk med Kenny. ställde 3 alarm för att inte somna om, men gick upp på första så de va bra. Kände mej ganska pigg faktiskt.
Blev väl en 35 min powerwalk för mig ungefär. Kom hem duschade o gick å la mej en stund.
Sen nu har jag precis duschat efter 1 timme cykling och 10 min trappmaskin och lite mage. Känner mig ganska genomkörd nu.
Ska till Rosenfors halv 3 och kolla om han kan fixa axeln lite.. Hoppas på det bästa!
Det är viktigt att man visar att man är en TN även på cykeln!
// Mr.P
onsdag
Tjaaaa!!
För två dar sen vägde jag 84,8. Idag väger jag 83.1 känns nu som att vikten faktiskt går att klara och axeln känns duglig för att köra med.
Ska ändå gå till rosenfors imorgon så han får knäcka till mig lite samt kolla axeln.
Imorse gick jag upp halv 7, tog på mig tjocktröjja, vindtät jacka, mössa och långbraller. Satte mig på cykeln och cyklade i 30 min och efter det körde jag lite säck i 15 min men utan att slå med höger armen. körde även lite situps och sådära. strechade lite.
sen blev det köra till syrran i uppsala för lite frulle och ta det lugnt. frullen blev banankakan (tack kenny) och ett par gurkskivor. blev även en snabb p-nap på golvet. hahaha..
när jag kom hem blev det en smoothie vid 2 tiden. sen efter ett tag somnade jag på soffan i säkert 40 min innan Ninjan ringde och väckte mej och sa att de tär powerwalk som gäller.
Jag gick upp å klädde på mig allt igen sen gick vi ut powerwalkade bra tempo i 1 timma och 40 min. Efter det blev det lite BJJ teknikträning i TN-dojon och jag testade på att rulla lite. Kändes HELT okey men jag ska inte sparra nånting förens det är dags.. ;)
Nu ska jag ta det lugnt för att sedan upprepa allting imorgon!!
GONATT PEOPLE! / Mr.P
För två dar sen vägde jag 84,8. Idag väger jag 83.1 känns nu som att vikten faktiskt går att klara och axeln känns duglig för att köra med.
Ska ändå gå till rosenfors imorgon så han får knäcka till mig lite samt kolla axeln.
Imorse gick jag upp halv 7, tog på mig tjocktröjja, vindtät jacka, mössa och långbraller. Satte mig på cykeln och cyklade i 30 min och efter det körde jag lite säck i 15 min men utan att slå med höger armen. körde även lite situps och sådära. strechade lite.
sen blev det köra till syrran i uppsala för lite frulle och ta det lugnt. frullen blev banankakan (tack kenny) och ett par gurkskivor. blev även en snabb p-nap på golvet. hahaha..
när jag kom hem blev det en smoothie vid 2 tiden. sen efter ett tag somnade jag på soffan i säkert 40 min innan Ninjan ringde och väckte mej och sa att de tär powerwalk som gäller.
Jag gick upp å klädde på mig allt igen sen gick vi ut powerwalkade bra tempo i 1 timma och 40 min. Efter det blev det lite BJJ teknikträning i TN-dojon och jag testade på att rulla lite. Kändes HELT okey men jag ska inte sparra nånting förens det är dags.. ;)
Nu ska jag ta det lugnt för att sedan upprepa allting imorgon!!
GONATT PEOPLE! / Mr.P
