tapooooout!
Tjenaaaaaaaaaah!
Idag blev det första träningspasset sen i onsdags då jag skadade axeln..
Det blev 1timma o 40 min powerwalk i högt tempo! Skönt som fan var det och det känns som att axeln är på bättringsvägar, även om den inte är riktigt bra än..
ligger på 84,8 nu på kvällen och efter lite mat. Imorgon blir det en powerwalk på morgonen innan frukost och en på väg ner till träningen. Ska ner och provrulla lite imorgon för att se hur axeln funkar. Jag hoppas verkligen det funkar okey och att jag kommer kunna köra på lördag eftersom jag är sjuuuukt taggad.
Angående vikten så känns det som att jag kan klara det. Det är mer axeln som oroar mej för gör det ont så kör jag ju självklart inte. Men liiiiite smärta kan man nog stå ut med!!
Man e ju trots allt en stolt TN medlem!!
Nu blir det tare lugnt en stund innan det är dags för slagg!!
night night folks! /// Mr.P
Idag blev det första träningspasset sen i onsdags då jag skadade axeln..
Det blev 1timma o 40 min powerwalk i högt tempo! Skönt som fan var det och det känns som att axeln är på bättringsvägar, även om den inte är riktigt bra än..
ligger på 84,8 nu på kvällen och efter lite mat. Imorgon blir det en powerwalk på morgonen innan frukost och en på väg ner till träningen. Ska ner och provrulla lite imorgon för att se hur axeln funkar. Jag hoppas verkligen det funkar okey och att jag kommer kunna köra på lördag eftersom jag är sjuuuukt taggad.
Angående vikten så känns det som att jag kan klara det. Det är mer axeln som oroar mej för gör det ont så kör jag ju självklart inte. Men liiiiite smärta kan man nog stå ut med!!
Man e ju trots allt en stolt TN medlem!!
Nu blir det tare lugnt en stund innan det är dags för slagg!!
night night folks! /// Mr.P
Fight Dag!
Vaknade för en timme sen efter att ha varit vaken till kl 7 på morgonen
Gårdagen bjöd på riktigt riktigt mkt fighting, helt grym va den!
Först kl 1 möttes vi utanför dojon och anslöt till ett sällskap för att dra in på shoot challange 5!
Det var några riktigt bra matcher och man kände sig sugen att kanske ställa upp i november!
Blir hård träning inför detta isf!
Efter shoot challange så var det dags för lite käk hemma hos vardera för att sen gå hem till Lollo och Cissi där det vart fightnight! :D Hela TUF 9 och countdown för UFC 98. Riktigt nice var det, fick dock dra iväg under countdownen för att jobba lite men hann se alla avsnitten av TUF iaf.
Riktigt nice kväll som avslutades med UFC 98 Machida vs Evans.
Lite om fighterna då.
Sean Sherk vs Frank Edgar
Sean Sherk gjorde en riktigt dålig match emot Frank Edgar som kontrollerade alla 3 ronder.
Vann på domslut gjorde Frank Edgar
Drew McFedries vs Xavier Foupa-Pokam
Drew McFedries vann över Xavier redan efter 37 sekunder i första ronden, K.O
Krzystof Soszynski Vs Andre Gusmao
Krzystof the polish experiment vann efter 3 minuter i första ronden med en riktigt nice K.O!
Matt Hughes vs Matt Serra
En riktigt hat match som har kokats under flera år som äntligen vart av.
Serra startade första ronden riktigt starkt med att knocka Hughes efter bara 1 minut på något konstigt sett, när man såg replay såg det inte ens ut som en träff fast Hughes vart riktigt skakad. Hughes kommer tillbaka och dominerar i groundgame emot Matt Serra. Serra försökte hålla det stående men vart ner tagen ut av Hughes och ägd i backen. Serra lyckades med några sub försök och en nertagning i sista ronden men det räckte inte till att ta hem fighten. Hughes vann på Domslut.
Lyoto Machida Vs Rashad Evans
Vilken match up, båda var un defeated inför denna match. Första gången någonsin 2 fighters med perfekta records möts om titel bältet. Titel innehavaren inför denna match var "Sugar" Rashad Evans. Lyoto "the dragon" Machida ställer upp i varje fight med en så konstig fight stil, ingen kommer riktigt in på honom och han har aldrig förlorat en rond äns. Första ronden började relativt segt med att dom gick runt och slog lite i luften, Lyoto lägger några sparkar på Rashad och i slutet ut av ronden får Lyoto in ett slag på Rashad som slutar med att han nästan knockas!, han åker ner i backen men lyckas komma tillbaka. Rond två började strongt ifrån Machidas sida där han börjar med slag serier som slutar med att "Sugar" total däckar och Lyoto tar hem bältet!
Tror att Lyoto kommer vara sjuuuuuuuukt svår att besegra och kommer hålla sitt bälte i ett bra tag!
En riktigt rolig dag/natt med mkt fighting!
Team Nord medlemmarna Ninjan, Jakki, Mr P och Starfighter tackar och bockar!
PEACE!/ Kenny Starfighter
stoffe och kenny + UFC Undispiuted 2009 = fight
Precis kommit hem från ett bra najs lir me Starfighter. Spelet vad UFC Undispiuted 2009 och kan bara säga att det är nog bästa fighting spelet jag nånsin spelat. Måste även säga att jag drog ut Kenny på kimura ett antal gånger medans han knockade mig ungefär lika många gånger=D
hahah GRYMT SPEL!
Men vissa går in lite VÄL hårt för ett spel, eller vad tycker ni?
hahah GRYMT SPEL!
Men vissa går in lite VÄL hårt för ett spel, eller vad tycker ni?
/ PATIC
Tisdags BJJ
Idag var det dags för veckans första BJJ träning nere på klubben. Var hyfsat mycket folk idag och ganska många ska faktiskt tävla. Och eftersom Lollo vill att alla som ska tävla ska vara på minst 3 BJJ pass i veckan så.
Passet började med lite vanlig uppvärmning, sen när vi var lite varma blev det position sparring från guard 2 byten.
sen lite teknikträning på hur man ska få runt nån som ligger i turtle, 2 olika varianter körde vi. Körde med Kenny hela passet och när vi kör teknikträning slutar det alltid med att nån börjar kaxa så det blir lite minisparring hahaha. Alltid lika kul!!
Efter teknikerna körde vi fri sparring resten av tiden. Gick hyfsat bra för min del!! Men jag förstår inte varför alla vill börja på knäna eftersom man börjar tävlingen stående? Tycker man ska öva mer på stående också. Annars är man ju helt chanslös stående!!
För övrigt bra pass och jag var bra trött i armarna efteråt!
känner mig i bra form ändå och är SJUKT taggad för tävlingen!!
/// Patic
Söndags rull
Har precis kommit hem ifrån ett skönt BJJ pass med Mr. P.
Sjukt vad mr P har utvecklats sen han började på bjjn, kör han såhär bra på tapouten är han riktigt vass!
Vart mkt sub, tap, på igen, subs haha :D
Riktigt skönt var det iaf!
snart är det tapouten och då ska ni få se på Team Nord
PEACE! /Kenny Starfighter
Knä update!!
Tjeena.
Precis duschat efter min första träning sen i tisdags morse..
Vaknade vid 9, gick upp gjorde en smoothie å drack den, sen tog jag det lugnt en stund sen tog jag på mig skorna och gick ut och gick en promenad för att de hur knät funkade.
Funkade till min förvåning OTROLIGT bra. Kan gå helt normalt nu utan att de gör allt för ont. SKÖÖÖNT.
Så när jag kom hem bytte jag om och körde 1 timme säckpass och efter det TN-special magövningen.
Helt plötsligt känns allt SÅ mycket bättre och vikten känns som att det går att klara! Perfekt då jag är SJUKT taggad för tävlingen. TN grabbarna vet.
Ikväll blir det bio me Tooth-Hunter Jakki och Rillo. Självklart ingenting att äta på bion utan blir bara en flaska vatten. Sen får jag se hur mycket klockan blir när jag kommer hem men det blir nog en liten kvällspromenad!
Ville bara köra en update på läget och sådära.. Nån måste ju hålla bloggen vid liv. Grabbar.. skärp till er lite. (kenny AKA bloggmaster behöver dock inte ta åt sej, han gör ett bra jobb.)
/// Mr.P
Precis duschat efter min första träning sen i tisdags morse..
Vaknade vid 9, gick upp gjorde en smoothie å drack den, sen tog jag det lugnt en stund sen tog jag på mig skorna och gick ut och gick en promenad för att de hur knät funkade.
Funkade till min förvåning OTROLIGT bra. Kan gå helt normalt nu utan att de gör allt för ont. SKÖÖÖNT.
Så när jag kom hem bytte jag om och körde 1 timme säckpass och efter det TN-special magövningen.
Helt plötsligt känns allt SÅ mycket bättre och vikten känns som att det går att klara! Perfekt då jag är SJUKT taggad för tävlingen. TN grabbarna vet.
Ikväll blir det bio me Tooth-Hunter Jakki och Rillo. Självklart ingenting att äta på bion utan blir bara en flaska vatten. Sen får jag se hur mycket klockan blir när jag kommer hem men det blir nog en liten kvällspromenad!
Ville bara köra en update på läget och sådära.. Nån måste ju hålla bloggen vid liv. Grabbar.. skärp till er lite. (kenny AKA bloggmaster behöver dock inte ta åt sej, han gör ett bra jobb.)
/// Mr.P
TN och nikkan!!
Tjena!!
Idag kommer jag med både bra och dåliga nyheter som gäller Team Nord.
Vi börjar med dom dåliga som är: Patic har på nått underligt sätt pajjat sitt knä som är helt svullet och kan inte träna eller göra nånting så de känns lite jobbigt me tanke på att jag måste ner i vikt! Ninjans axel är fortfarande trasig (men på bättringsväg) och sist så har jakki fått ett nytt smeknamn av Mr.P (patic) som är "tooth-hunter" efter skallningen på Starfighter. hahaha.
Dom bra nyheterna är: Nikkan är in sweden och har vart med på sin första TN-träning!! Den andra bra nyheten är att Jakki AKA Tooth-hunter KANSKE ska ställa upp i Tapouten den 30e Maj. Om han gör det blir det 4 represetanter från Team Nord!
Det var nyheterna, nu ska ja berätta lite om träningen som jag och Ninjan höll i.
Efter mötet så var det dags för grabbarna att värma upp. Dom som var närvarande var Kenny, Jakki, Nikkan och Barkan. Började med att jag och ninjan (mest ninjan) Höll i uppvärmningen som var lite olika grejjer. Springa runt vanligt, baklänges, KRYPA(hahaha) Och ja ni vet.. det gamla vanliga!
Efter det så blev det lite tekniker som sedan slutade med att det blev sparring på marken istället. Vi körde 5 minuters ronder och jag vet inte hur många gånger dom körde. Mycket blev det iallafall och svettiga blev dom. Efter det så blev det lite stående sparring med takedowns till det var dags att ge magen en genomkörare.
Dom körde den sköna maghärdningen, man slår 5 slag och lägger en spark varannan gång och håller på så ett tag, cirka 1 minut sen några sekunders vila sen köra igen. Såg ut att ta bra på grabbarna!
Sen var Kenny tvungen att dra så han tvingade med sig Nikkan för att han behövde skjuts till jobbet, eftersom han måste jobba och tjäna lite cash så han kan betala mig pengar han är skyldig för utebliven träningsavgift!
Ninjan håller warmup!
Idag kommer jag med både bra och dåliga nyheter som gäller Team Nord.
Vi börjar med dom dåliga som är: Patic har på nått underligt sätt pajjat sitt knä som är helt svullet och kan inte träna eller göra nånting så de känns lite jobbigt me tanke på att jag måste ner i vikt! Ninjans axel är fortfarande trasig (men på bättringsväg) och sist så har jakki fått ett nytt smeknamn av Mr.P (patic) som är "tooth-hunter" efter skallningen på Starfighter. hahaha.
Dom bra nyheterna är: Nikkan är in sweden och har vart med på sin första TN-träning!! Den andra bra nyheten är att Jakki AKA Tooth-hunter KANSKE ska ställa upp i Tapouten den 30e Maj. Om han gör det blir det 4 represetanter från Team Nord!
Det var nyheterna, nu ska ja berätta lite om träningen som jag och Ninjan höll i.
Efter mötet så var det dags för grabbarna att värma upp. Dom som var närvarande var Kenny, Jakki, Nikkan och Barkan. Började med att jag och ninjan (mest ninjan) Höll i uppvärmningen som var lite olika grejjer. Springa runt vanligt, baklänges, KRYPA(hahaha) Och ja ni vet.. det gamla vanliga!
Efter det så blev det lite tekniker som sedan slutade med att det blev sparring på marken istället. Vi körde 5 minuters ronder och jag vet inte hur många gånger dom körde. Mycket blev det iallafall och svettiga blev dom. Efter det så blev det lite stående sparring med takedowns till det var dags att ge magen en genomkörare.
Dom körde den sköna maghärdningen, man slår 5 slag och lägger en spark varannan gång och håller på så ett tag, cirka 1 minut sen några sekunders vila sen köra igen. Såg ut att ta bra på grabbarna!
Sen var Kenny tvungen att dra så han tvingade med sig Nikkan för att han behövde skjuts till jobbet, eftersom han måste jobba och tjäna lite cash så han kan betala mig pengar han är skyldig för utebliven träningsavgift!
Kenny bra taggad!!
Ninjan håller warmup!
De va allt för mej denna kväll och nu är det slagg som gäller! Och Kenny.. Snälla, vi alla i Team Nord, vi BER dej.. tvätta rashen. Hahaha.
/// MR. P
/// MR. P
Måndags träning
Åter igen första dagen på en ny vecka.
Måndagar betyder Judo dagar!
Idag var det inte bara 1 TN medlem på mattan utan 2 st! Det var inte Barkan(mma dagpass+gym), Det var inte Ninjan(Skadad), Det var inte Stoffe(Jobb+taekwando), Det var inte Jakki(Jujutsu kai) och det var inte Lovén(Skadad). Vem kan det då ha varit som svida om till en GI? Jo det var ju Nikkan! hemkommen ifrån US AND A klev han på mattan direkt, han mådde tyvärr inge vidare men körde igenom passet relativt bra ändå med några korta avbrott. Kul att äntligen ha honom hemma och jag vet att han längtar tills på onsdag då han får sin första riktiga TN träning! :)
Imorgon är det tisdag och då är det BJJ som gäller
För er som aldrig sett Judo hitta ja en relativt bra promotion video om hur Judo fungerar!
söndags BJJ
tjenna!
Precis kommit hem från ett skönt pass BJJ! De va inte så många på passet idag men det var ett bra pass ändå.
Team Nord medlemmarna som slöt upp på passet var Kenny och Patic.
Passet började med lite skön uppvärmning sen blev det lite lugn sparring utan avklapp, bara rulla lite liksom sen när vi va svettiga å varma så körde vi lite omoplata teknik och hur den andre ska rulla ur omoplataförsöket.
Kenny visade också en GRYM teknik från turtle som dom flesta verkade tycka va väldigt bra och effektiv. Han e bra den där Kenny...
Efter teknikträning så slutade vi med 20 minuter sparring. Var HELT slut efter det..
Jag hade ju faktiskt planerat att köra MMA passet direkt efter BJJn men jag var så slut i kroppen att jag struntade i det och åkte hem och åt lite och tar det lugnt istället.
Börjar märka av dieten nu riktigt mycket. Men känns fortfarande bra, 7 kilo kvar! Nu blire tare lugnt me nån bra film eller så, lär somna! hahaha..
Over and out. // Patic
Precis kommit hem från ett skönt pass BJJ! De va inte så många på passet idag men det var ett bra pass ändå.
Team Nord medlemmarna som slöt upp på passet var Kenny och Patic.
Passet började med lite skön uppvärmning sen blev det lite lugn sparring utan avklapp, bara rulla lite liksom sen när vi va svettiga å varma så körde vi lite omoplata teknik och hur den andre ska rulla ur omoplataförsöket.
Kenny visade också en GRYM teknik från turtle som dom flesta verkade tycka va väldigt bra och effektiv. Han e bra den där Kenny...
Efter teknikträning så slutade vi med 20 minuter sparring. Var HELT slut efter det..
Jag hade ju faktiskt planerat att köra MMA passet direkt efter BJJn men jag var så slut i kroppen att jag struntade i det och åkte hem och åt lite och tar det lugnt istället.
Börjar märka av dieten nu riktigt mycket. Men känns fortfarande bra, 7 kilo kvar! Nu blire tare lugnt me nån bra film eller så, lär somna! hahaha..
Over and out. // Patic
Torsdags träning och Pwalk+sparring
Igår var det brandmans martins tur att hålla i träningen vilket ja tycker han gjorde galant!
Endast ett 1 timmes pass på torsdagar men det räckte gott å väl.
Vi körde stående sparring med ungefär 6-7?(stoffe rätta mig om ja har fel) x 5min.
Gick riktigt riktigt bra igår och kände mig sjukt taggad!
Känns det såhär bra på tävlings dagen så får folk akta sig ;)
Idag är det Fredag vilket är Sparring dagar på jujutsun, man får komma dit och sparras det man vill.
Stoffe och jag kommer köra powerwalk ner till klubben för att sedan köra BJJ sparring, ståendes och i mattan!
Återkommer mer om den träningen efter passet!
Nu är passet avklarat, vart som sagt en powerwalk med stoffe ner till dojon där det väntade en snabb uppvärmning och ungefär 45 minuters BJJ sparring, vi körde även lite submission wrestling eftersom stoffe inte hade med sig sin GI. Fick även köra med Monstret Linkan, försökte få in en Giljotin på han men det var omöjligt, jävla rygg snubben har :D.
Bra pass som avslutades med powerwalk hem där även Jakki anslöt sig!
Har suttit här och nördat vid datan ett tag och kollat lite filmer, tänkte om ja skulle ta och lägga upp lite klipp som ja checkat in. först top 3 entrér enligt mig inom MMA:n
3:e plats Tito Ortiz vs Ken Shamrock
Whos in the house? Tito is in the house :D
2:a plats Andrei Arlowski vs Tim Sylvia
Sjukt kaxig entrance ut av Andrei Arlowski med bakgrunds musiken skrikandes Onward to victory.
Vem skulle inte bli sjukt rädd ut av att se en vitryss som ser ut som en vampyr komma in hoppandes emot en sån låt?
1:a plats Yoshihiro Akiyama vs Kazuo Misaki
Nu kanske ni tror jag tar Akiyama på första platsen bara för han e en Judoka.
Saken är den att när han kommer in, helt lugn. Hela hans Crew kommer in, sätter sig ner och alla hälsar in publiken och ringen, ställer sig upp och går i samlad trupp ner mot ringen. Så sjukt mkt respekt dom visar!
Akiyama har blivit anklagad för att ha haft en hal GI när han kört judo tävlingar och varit insmord när han kört MMA.
Här blir han det ännu en gång under en Judo match 2003 Domaren godkänner hans dräkt och kolla vad som händer..
BADANG!
tyvärr gick det inte att posta filmen men här kommer en länk
Akiyama Japanska mästerskapen 2003
http://www.youtube.com/watch?v=BT6BN88AZkY
Nikkan Igen!
Återhämtat mig lite nu efter gårdagen. Haltar som om jag varit i krig bara.
Hittade ett klipp på YouTube när min tränare kickar lite. Har ett pra tryck i bösan faktiskt.
Klicka Här
Här finns även ett klipp från min tränares förra tränare som fightas i kommande Ufc. 180 lång och väger 105kg.
Klicka Här
Imorgon drar jag! MMM mmm MMm
//The Persian Warrior
Hittade ett klipp på YouTube när min tränare kickar lite. Har ett pra tryck i bösan faktiskt.
Klicka Här
Här finns även ett klipp från min tränares förra tränare som fightas i kommande Ufc. 180 lång och väger 105kg.
Klicka Här
Imorgon drar jag! MMM mmm MMm
//The Persian Warrior
Hej..
...Hej då. punkt.
(Svordomar kommer att förekomma i detta inlägg, känsliga bör sluta läsa nu)
Så känner jag just nu. Har precis haft min sista träning på Thaiboxningen här i Usa. Det var roligt, det var det verkligen, MEN.... FITTA vad ont jag har. Jag har nog aldrig i hela mitt jävla liv haft så ont i hela min kropp. Måste då tilläga att det är speciellt mitt vänster fram ben som fått smaka på lite sparkar. Alla mina revben är säkert av och näsan är fucking knäckt. typ.
Som sagt så var det min sista träning innan jag åker hem till Sverige och jag körde lite sparring med min kära tränare Corey. Vi började rätt lugnt men sen fick jag in en vänster krok och då höjdes tydligen tempot ett par steg ( typ 1000 steg över min högsta nivå). Jag fick gosa med roundhouse kickar från höger och vänster, spinning backkicks, en rakhöger så att jag började blöda näsblod osv osv osv osv osv osv osv osv osv... Ja listan kan som sagt göras lång. Juste får ju inte glömma (att nämna igen) mitt vänster ben som jag inte ens kan stödja på. kul. super kul.
Men överlag så var det faktiskt kul, hehe, oavsett hur mkt skit jag nyss skrev. Min tränare är en otroligt shysst kille som har kört grymt bra teknik träningar och ville att jag skulle få smaka på lite "lugn" sparring innan jag åkte hem. Och smaka fick jag.
Sorgligt att dra härifrån när man blivit så bra polare med han, vi hänge även på fritiden också. Värt att nämna är att min tränares gamla tränare är Pat Barry och han kommer fightas i kommande UFC.
Nu orkar jag inte forsätta skriva utan ska dra ut och ta ett par bärs.
See you soon bitches! 2,5 dag! ;)
// Dennis "The Persian Warrior" Nikou
(Svordomar kommer att förekomma i detta inlägg, känsliga bör sluta läsa nu)
Så känner jag just nu. Har precis haft min sista träning på Thaiboxningen här i Usa. Det var roligt, det var det verkligen, MEN.... FITTA vad ont jag har. Jag har nog aldrig i hela mitt jävla liv haft så ont i hela min kropp. Måste då tilläga att det är speciellt mitt vänster fram ben som fått smaka på lite sparkar. Alla mina revben är säkert av och näsan är fucking knäckt. typ.
Som sagt så var det min sista träning innan jag åker hem till Sverige och jag körde lite sparring med min kära tränare Corey. Vi började rätt lugnt men sen fick jag in en vänster krok och då höjdes tydligen tempot ett par steg ( typ 1000 steg över min högsta nivå). Jag fick gosa med roundhouse kickar från höger och vänster, spinning backkicks, en rakhöger så att jag började blöda näsblod osv osv osv osv osv osv osv osv osv... Ja listan kan som sagt göras lång. Juste får ju inte glömma (att nämna igen) mitt vänster ben som jag inte ens kan stödja på. kul. super kul.
Men överlag så var det faktiskt kul, hehe, oavsett hur mkt skit jag nyss skrev. Min tränare är en otroligt shysst kille som har kört grymt bra teknik träningar och ville att jag skulle få smaka på lite "lugn" sparring innan jag åkte hem. Och smaka fick jag.
Sorgligt att dra härifrån när man blivit så bra polare med han, vi hänge även på fritiden också. Värt att nämna är att min tränares gamla tränare är Pat Barry och han kommer fightas i kommande UFC.
Nu orkar jag inte forsätta skriva utan ska dra ut och ta ett par bärs.
See you soon bitches! 2,5 dag! ;)
// Dennis "The Persian Warrior" Nikou
TN träning!
Tjenare!
Vart en powerwalk imorse till jobbet och även TN träning ikväll!
Tyvärr är Ninjan skadad, Nikkan i USA, Lovén Skadad och Barkan hade fystest.
Vart var då Jakki? vet ej.
Men där emot vart det ett BJJ pass med Stoffe i TN Dojon. Vi gick igenom en massa rulla runt och körde subs på varandra.
Vart en chill träning men tror det e bra för stoffe som inte rullat så mkt än!
Ninjan, Starfighter och Patic ska ställa upp i Bålsta ju jutsus BJJ tävling TapOut den 30 maj i västerängsskolan!
Kom dit och stötta oss genom våran första BJJ tävling!
Jag ska tävla i -82,3 kg med dräkt och vägde in mig imorse på 85kg utan. Har gått ner ca 6kg på 4 veckor nu vilket ja anser är relativt bra och i ett sansat tempo, inge stress bantning som ja brukar köra!
Peace!/ Kenny Starfighter
Måndags Träning
Thaiträning idag, känndes bra, körde mycket teknik men börjar fan lacka på hur ovig jag egentligen är. Hur svårt ska det va att bli vig?!
Aja, det var näst sista träningen innan det är dags föe hemgång! Har träning på onsdag igen och då är det sparring mot tränarn som gäller. Har aldrig sparrat ordentligt förut så är lite nervös faktiskt. Speciellt när man går upp mot en kille som har 7-0. Men det ska nog gå bra! See yall soon bitches!
//Nikkan
Aja, det var näst sista träningen innan det är dags föe hemgång! Har träning på onsdag igen och då är det sparring mot tränarn som gäller. Har aldrig sparrat ordentligt förut så är lite nervös faktiskt. Speciellt när man går upp mot en kille som har 7-0. Men det ska nog gå bra! See yall soon bitches!
//Nikkan
Måndags träning
Tjenixen!
Sitter här nu efter ett bra pass Judo ihop med bla 2 Team Nord medlemmar.
Patic gjorde entré på Judo mattan för första gången och Ninjan ställde upp som vanligt!
Vart ett riktigt bra pass och killarna såg relativt trötta ut dessutom!
Vart ingen powerwalk imorse då det regnade ute, men imorgon bitti blir det jogg ist!
Peace!/ Kenny Starfighter
Nikkan
5 days, 12 hours, 35 minutes untill Nikkan is in the building!!!!!!!
Lördag
Tjaatja!!
Igår kväll ringde Jakki och undrade om jag var sugen på en morning powerwalk idag. Jag sa självklart ja och vi drog ut vid 11 tiden och gick i 1 timme och en kvart ungefär.
När ja kom hem käkade jag frukost och blev sugen på lite BJJ senare idag, så jag ringde jakki och frågade om han va sugen på att köra lite. Det va han men senare under dagen så fick han för sej att han hade ont i halsen så det blev inge BJJ.
Så jag drog på mig joggingskorna och drog ut på en kort runda men med högt tempo, bara som uppvärmning eftersom jag skulle köra ett säckpass och avsluta med magövningar och stretching.
Så så blev det, riktigt nice och jag känner mej i toppform!!
Har även fått för mej att jag kanske ska ställa upp i BJJ tävlingen som klubben arrangerar den 30e maj. Skulle vara kul att testa.. Men man får se!
Nu ska jag iaf försöka få i mig nånting att äta och sen bara ta det lugnt resten av dagen. // Patic
Igår kväll ringde Jakki och undrade om jag var sugen på en morning powerwalk idag. Jag sa självklart ja och vi drog ut vid 11 tiden och gick i 1 timme och en kvart ungefär.
När ja kom hem käkade jag frukost och blev sugen på lite BJJ senare idag, så jag ringde jakki och frågade om han va sugen på att köra lite. Det va han men senare under dagen så fick han för sej att han hade ont i halsen så det blev inge BJJ.
Så jag drog på mig joggingskorna och drog ut på en kort runda men med högt tempo, bara som uppvärmning eftersom jag skulle köra ett säckpass och avsluta med magövningar och stretching.
Så så blev det, riktigt nice och jag känner mej i toppform!!
Har även fått för mej att jag kanske ska ställa upp i BJJ tävlingen som klubben arrangerar den 30e maj. Skulle vara kul att testa.. Men man får se!
Nu ska jag iaf försöka få i mig nånting att äta och sen bara ta det lugnt resten av dagen. // Patic
Kloka Ord
"It had long since come to my attention that people of
accomplishment rarely sat back and let things happen
to them. They went out and happend to things"
-Leonardo da Vinci
Nikkan
Idag är det alltså Valborg hemma i Sverige, antar att minst 5/6 delar av Teamnords medlemstrupp där hemma är ute och festar. Själv ligger jag inte på latsidan ut tränar på som vanligt. Har haft två thaipass denna vecka och har ett till på Lördag. Ska bli grymt skönt!
Skrev ju förut(tror jag, eller så drömmde jag) att jag hittat ett gym här på skolan som ingen använder. Det är nästan alltid bara jag där och det är hur grymt som helst för mig. Dom har allt jag behöver och jag behöver aldrig vänta på vikter eller maskiner. Det är inte stort men som som sagt, är man bara en där så funkar det utmärkt.
Skrev ju förut(tror jag, eller så drömmde jag) att jag hittat ett gym här på skolan som ingen använder. Det är nästan alltid bara jag där och det är hur grymt som helst för mig. Dom har allt jag behöver och jag behöver aldrig vänta på vikter eller maskiner. Det är inte stort men som som sagt, är man bara en där så funkar det utmärkt.
Judo Tävling, Powerwalk, jogg och bjj!
Tjenixen!
Tillbaka igen efter ett litet uppbehåll!
Det vart tävling i helgen för mig och Ninjan. Fick ett samtal ifrån en i styrelsen att de behövde hjälp under tävlingen Upplandsserien, Bålsta ledde inför den sista deltävlingen och vi hade fått nys om att Norrtälje som låg 2:a tänkte ta med sig större killar för att få lätta extra poäng för att ha en chans att kunna ta hem bucklan för upplandsserien, så tävling väntade för första gången på 3 år för mig och första gången på 11år(!) för Ninjan!
Det gick faktiskt mkt bättre än vad jag hade tänkt mig! Jag vann 3 matcher och förlorade 1 match emot en kille som går på Judo Gymnasiet i Frövi. Gick hela match tiden ut emot honom och förlorade bara på ynka 5 poäng, inte så dåligt för en kille som inte tävlat å tränat seriöst på 3 år mot en som tränar varje dag och tävlar regelbundet. Rutinen sitter i ;)
Ninjan gjorde sjukt bra ifrån sig med tanke på hur länge sen det var han körde. Vann 2 och förlorade 1.Både jag och Ninjan va läskigt dominanta i Ne-waza(mattkamp) som troligvis är pga BJJ:n så båda fick välförtjänta 2:a platser! Team Nord Representerades så klart med Rashguardsen under dräkten under uppvärmning och coachning. I och med det fick inte Norrtälje de lätta poäng som de ville plocka in utan förlorade emot Bålsta med över 35 poäng! Så nu är Bålsta den "bästa" Judo klubben i upplands län :) Vi hade denna tävling för länge sedan också när vi va små men den lades ner efter att Bålsta tagit hem bucklan 4 år i rad, så ingen ville ställa upp längre.
Team Nord!
Bålstas Lag på sista deltävlingen med bucklorna
Sen till dagens träning, Vart powerwalk imorse med Pierre, fan det är riktigt svårt att få upp ett bra tempo kl 5 på morgonen känner jag, vet inte riktigt varför, men nått är det, vart iaf svettig så det vart dusch när man kom fram. jobb hela dagen och sedan var det tänkt åter igen att bara köra en powerwalk hem, men när 2pm - Tetris kom igång i lurarna vart det jogg hem igen, efter det så bara matades det på med massa nintendo låtar, Fan så underbart det är!
Kom hem körde mage och armhävningar sen vart det en snabb pnap innan BJJ..
Bjj kändes bra, något sliten sen judo träningen igår men helt ok!, SÅ KLART så skadar jag mig, det knaka till i hela foten å kan inte riktigt stöjda på den än! hoppas jag känner mig bättre imorgon i foten så att jag iaf kan cykla till jobbet!
PEACE!/ Kenny Starfighter
