Lördag
Tjaatja!!
Igår kväll ringde Jakki och undrade om jag var sugen på en morning powerwalk idag. Jag sa självklart ja och vi drog ut vid 11 tiden och gick i 1 timme och en kvart ungefär.
När ja kom hem käkade jag frukost och blev sugen på lite BJJ senare idag, så jag ringde jakki och frågade om han va sugen på att köra lite. Det va han men senare under dagen så fick han för sej att han hade ont i halsen så det blev inge BJJ.
Så jag drog på mig joggingskorna och drog ut på en kort runda men med högt tempo, bara som uppvärmning eftersom jag skulle köra ett säckpass och avsluta med magövningar och stretching.
Så så blev det, riktigt nice och jag känner mej i toppform!!
Har även fått för mej att jag kanske ska ställa upp i BJJ tävlingen som klubben arrangerar den 30e maj. Skulle vara kul att testa.. Men man får se!
Nu ska jag iaf försöka få i mig nånting att äta och sen bara ta det lugnt resten av dagen. // Patic
Igår kväll ringde Jakki och undrade om jag var sugen på en morning powerwalk idag. Jag sa självklart ja och vi drog ut vid 11 tiden och gick i 1 timme och en kvart ungefär.
När ja kom hem käkade jag frukost och blev sugen på lite BJJ senare idag, så jag ringde jakki och frågade om han va sugen på att köra lite. Det va han men senare under dagen så fick han för sej att han hade ont i halsen så det blev inge BJJ.
Så jag drog på mig joggingskorna och drog ut på en kort runda men med högt tempo, bara som uppvärmning eftersom jag skulle köra ett säckpass och avsluta med magövningar och stretching.
Så så blev det, riktigt nice och jag känner mej i toppform!!
Har även fått för mej att jag kanske ska ställa upp i BJJ tävlingen som klubben arrangerar den 30e maj. Skulle vara kul att testa.. Men man får se!
Nu ska jag iaf försöka få i mig nånting att äta och sen bara ta det lugnt resten av dagen. // Patic
Kommentarer
Postat av: Ricky Granstad
Klart du ska va med :D
Trackback
