onsdag
Tjaaaa!!
För två dar sen vägde jag 84,8. Idag väger jag 83.1 känns nu som att vikten faktiskt går att klara och axeln känns duglig för att köra med.
Ska ändå gå till rosenfors imorgon så han får knäcka till mig lite samt kolla axeln.
Imorse gick jag upp halv 7, tog på mig tjocktröjja, vindtät jacka, mössa och långbraller. Satte mig på cykeln och cyklade i 30 min och efter det körde jag lite säck i 15 min men utan att slå med höger armen. körde även lite situps och sådära. strechade lite.
sen blev det köra till syrran i uppsala för lite frulle och ta det lugnt. frullen blev banankakan (tack kenny) och ett par gurkskivor. blev även en snabb p-nap på golvet. hahaha..
när jag kom hem blev det en smoothie vid 2 tiden. sen efter ett tag somnade jag på soffan i säkert 40 min innan Ninjan ringde och väckte mej och sa att de tär powerwalk som gäller.
Jag gick upp å klädde på mig allt igen sen gick vi ut powerwalkade bra tempo i 1 timma och 40 min. Efter det blev det lite BJJ teknikträning i TN-dojon och jag testade på att rulla lite. Kändes HELT okey men jag ska inte sparra nånting förens det är dags.. ;)
Nu ska jag ta det lugnt för att sedan upprepa allting imorgon!!
GONATT PEOPLE! / Mr.P
För två dar sen vägde jag 84,8. Idag väger jag 83.1 känns nu som att vikten faktiskt går att klara och axeln känns duglig för att köra med.
Ska ändå gå till rosenfors imorgon så han får knäcka till mig lite samt kolla axeln.
Imorse gick jag upp halv 7, tog på mig tjocktröjja, vindtät jacka, mössa och långbraller. Satte mig på cykeln och cyklade i 30 min och efter det körde jag lite säck i 15 min men utan att slå med höger armen. körde även lite situps och sådära. strechade lite.
sen blev det köra till syrran i uppsala för lite frulle och ta det lugnt. frullen blev banankakan (tack kenny) och ett par gurkskivor. blev även en snabb p-nap på golvet. hahaha..
när jag kom hem blev det en smoothie vid 2 tiden. sen efter ett tag somnade jag på soffan i säkert 40 min innan Ninjan ringde och väckte mej och sa att de tär powerwalk som gäller.
Jag gick upp å klädde på mig allt igen sen gick vi ut powerwalkade bra tempo i 1 timma och 40 min. Efter det blev det lite BJJ teknikträning i TN-dojon och jag testade på att rulla lite. Kändes HELT okey men jag ska inte sparra nånting förens det är dags.. ;)
Nu ska jag ta det lugnt för att sedan upprepa allting imorgon!!
GONATT PEOPLE! / Mr.P
Kommentarer
Postat av: Kenny starfighter
Börjar bli sjukt taggad nu! :D
Snart smäller det!
Trackback
