Torsdags MMA
Har precis kommit ut ur duschen efter ett riktigt riktigt bra pass på MMAn!
Bra tekniker, skön sparring och framförallt... 3 Team nord grabbar samt Dragan på mattan även en Team medlem utanför mattan som tog kort!
Som Patic skrev tidigare så gästspelade hans Far Dragan idag på MMAn och skötte sig riktigt bra!
Skönt att se att även folk utanför teamet kan bära rashguardsen me stolthet!
Vi började med lite skön gymnastik för att mjuka upp kroppen lite.
Sedan fortsatte vi med att markera med Jabbar, raka högrar, lowkicks, rundsparkar, finta med höger släggan till rund spark osv.
Sedan vart det lite takedown å jobb på mattan.
Sedan började sparringen!
Klubben har precis köpt in benskydd så det vart lite hårdare sparring idag. fan så kul det va!
Skönt att man köpt in tandskydd så man kunde feta och ta emot slag i ansiktet!
Fick in några riktigt sköna takedowns men känner att ja måste träna mer på hållla upp guarden samt sparkarna.
idag vart det mera så att ja tog emot ett slag, gick in kastade å fick mount sen bröt lollo upp det :P..
Riktigt svårt att köra med rashguard mot rashguard som jag fick känna emot stoffe i Submission Wrestling!
Där emot lyckades Patic få mig att tappa ut! riktigt bra! sen vart han lite saved by the bell när ja höll på att få in en riktigt nice armbar på han :D
Hoppas Jakki lägger in lite bilder senare!
Som sagt, riktigt bra träning, 3 team nordare, Dragan och skön atmosfär!
Kan det bli bättre?
Fan så nöjd och glad jag e! Peace/ Kennii
MMA träningen
Måste bara säga shiiit vilken bra träning, sjukt nöjd jag är! Ville fan inte att det skulle ta slut.. så bra var det. Kul som fan med mycket sparring idag också, var riktigt trött på slutet!! Kändes jävligt bra idag faktiskt och om jag ska jämföra min kondition nu och för ett år sen så finner jag inte ens ord för hur mycket den har förbättrats även om den inte är superbra idag. grymt skönt!
Gick bra även i sparring på marken också idag, känner att jag utvecklats som fan även om det är lite. Fick fan Kenny att klappa dessutom, känner mig grymt nöjd över det, hahaha.
Creds till Lollo och Christoffer för era grymma MMA pass!
Farsan var ju med och körde idag och han tyckte det var kul som fan så han har bestämt sig för att börja köra MMA! Kul!
I helgen är det BJJ läger med Marcelo Yogui, tänkte först inte gå men efter dagens träning blev jag grymt taggad på att köra. Så om Gin jag ska få låna av Kenny passar så blire att köra!
Skulle va grymt bra med massa teknik för det behövs verkligen!
Nu ska man snart slagga för att orka gå upp imorgon och träna igen. Men innan det blir det lite msn snack me teamet på msn! Bra kört idag grabbar!
// PATIC
Bild på några från teamet plus farsan som gästtränade!
Tråkiga nyheter och träning
Snart är det dags för träning och idag får team nord en extra medlem! Nämligen min farsa ska haka på ner!
Han får självklart låna en NORD Rashguard av mig men jag tror inte han vill, han kör sin egna stil.. haha!
Menmen, jag själv och förhoppningsvis dom andra Team Nord grabbarna är taggade till max som vanligt. ska bli skönt att träna nu för tidigare i veckan har det nästan bara varit jobb och ingen träning.
Och nu en tråkig nyhet som jag läste imorse.. Matchen mellan Rampage och Rashad kommer ej bli av då Rampage skadade käken under matchen mot jardine. Käken behöver opereras och han får inte träna på 5 veckor och kan därmed inte köra mot Rashad. Synd då jag verkligen hade sett fram emot matchen efter deras staredown efter Rampage vs Jardine!!
en till tråkig nyhet är ju att "legenden" Ken Shamrock åkte fast för doping, han hade 3 olika dopingklassade medel i kroppen: Norandrosterone, Noretiocholanolone, och Stanozolol. Sjukt tråkigt tycker jag eftersom han har vart i toppen så länge och även är med i UFC Hall of Fame. Så ser man denna nyhet.. otroligt tråkigt. Han är ju 45 bast och tagit jävligt mycket stryk i sina dagar så han borde ju lägga fightingdelen på hyllan och hålla sig till coaching eller något annat. Menmen, vissa accepterar väl inte att deras dagar är förbi och måste ta till otillåtna medel.. Trist!
Men med det här innebär det att Lyoto Machida får sin efterlängtade titleshot och jag tror och hoppas verkligen Lyoto Machida vinner. Tror han gör det också då han fightas så sjukt smart. Såg verkligen bra ut i sin senaste match mot Thiago Silva, han ägde upp honom för att i slutsekunden knocka honom. Lyoto har ett record på 14-0-0 varav 6 av vinsterna har han vunnit i UFC. Rashad har ett record på 18-0-1 så båda är obesegrade under en lång tid. Men som sagt, tror lyoto vinner matchen och det gör han på domslut.
Rampage Jackson Ken Shamrock
Lyoto Machida Rashad Evans
Vill också säga vila i frid till Mask!
Nu ska jag packa inför träningen och sådär, ha det bra alla blogg-läsare!
ciao! // Patic
Akta ryggen...
HAHA!!
En utav Tapout's grundare död
Han omkom i en crash med sin exclusiva Ferrari när han race:ade emot en Porsche 01:00 Amerikansk tid.
Han åkte in i en trottoar kant och fick sladd på bilen som resulterade i att han plockade en telefon stolpe.
Bilen slets i 2 delar varav en kvinnlig passagerare slängdes ut ur bilen, hon är identifierad som Masks flickvän och vårdas nu på sjukhus. Mask omkom på platsen.
Porsche chauffören flydde sedan platsen men polisen lyckades lokalisera bilen och arresterade chaufören som var en 51 årig man. Han anhölls misstänkt för Grov vårdslöshet i trafik, Rattfylla och orsak till annans död.
Vila I Frid Mask
Peace/ Kennii
Team Nord träning
Vi började med att kitta upp oss med de nya sakerna vi fick igår.
Kändes riktigt bra med sakerna på å rashgarden behöver man inte ens nämna för att den va så GRYM!
Började med lite grappling tekniker samt takedowns. vart mkt teknik träning idag vilket va rätt nice.
Senare gick vi till sparring ifrån guard, vilket flöt på rätt bra. Alla höll ett relativt lugnt tempo idag, men desto mer tekniskt vart det!
Mr Lova lova kom ner och körde med oss idag trots sin pajjade axel. tyvärr så fick han ont i axeln efter ungefär halva träningen. Hoppas du blir bättre! bara att köra gummi banden som fan nu, reeeeehaaaab!
Tyvärr tog vi inga kort på premiären ut av nya kitten men det kommer komma ett antal bilder förr eller senare på de väl kittade Team Nord medlemmarna va så säkra ;)
Tackar boysen för en bra träning! nu är det ägg och dusch som väntar!
Peace/ Kennii
Tisdag BJJ med Ninjan!
Glömde uppdatera igår efter ett riktigt bra Judo pass med hela 12 Personer som deltog
Riktigt roligt pass vart det med massa gamla Judokas på mattan.
Bröderna Stenberg ställde upp, Gurkan gled in, Ninjan hade suttit på sig Gi:n och även bröderna Brandt hade båda på sig dräkten ihop på samma matta för första gången på 10 år (!)
Riktigt kul gäng att köra med, polare utanför mattan och nu på mattan igen!
Har precis kommit in genom dörren efter ett skönt pass BJJ med Ninjan
det vart mkt tekniker idag med jobb ifrån Guard å North/south? (tate-shio-gatame på judo?)
Skönt att det inte vart så mkt sparring idag med tanke på hur kroppen mår efter 1 vecka i Åre :P..
Kan även konstatera att Ninjan är inte omöjlig att submitta som Patic ibland vill påstå.
Ja han fick smaka på en Juji-gatame(Armlås/Armbar) utav mig så det går visst, så länge man försöker ;)
Det kom även några ut av de saker vi beställde ifrån Jabb.se idag!
3par Kenka MMA sparring handskar till Ninjan, Barkan och moi
2st shockdoctor Tandskydd till Barkan och Moi
1st Sprawl fighting shorts till Ninjan
3par Elastiska bindor till Ninjan, Jakki och Moi
1st Venum Fightingshorts till Barkan
1par Biker knä skydd till Ninjan
1st Shockdoktor pants till Ninjan
Det som kvarstår på beställningen är
1st Warríor fightshorts till Jakki
2st Shockdoctor pants med susp till Patic och Moi
Team Nord blir bara mer och mer kittade för fighting desto mer tiden går!
Kan även meddela att Ägg nojjan är tillbaka ;)
Peace/ Kennii
Bloggansvarige hemma igen
Då är den bloggansvarige tillbaka efter 1 veckas semester i snöiga Åre!
Har haft det riktigt nice och partat så att det räcker ett tag framöver :P..
har dock saknat träningen och chansen att kunna uppdatera bloggen då ingen annan har varit spec aktiv på denna sida!
Lite besviken på att det inte blev någon live uppdate under ufc 96!
Men men life´s a bitch and then u marry one ;)
Stoffes inlägg var förövrigt riktigt bra skrivet!
Lite MMA då! sjukt sugen på att träna nu faktiskt :P..
UFC 96 va som alla vet huvudnummret Rampage Jacksson vs Keith Jardine (Techno viking)
Rampage vann fighten och ska nu möta Sugar Rashad Evans(18-0-1) som är regerande Light heavywieght champ i en match som kommer gå i UFC 98 istället för den då tänkta matchen Frank mir(interim Heavyweight Champ) Vs Brock Lessnar (Heavyweight champ)
Frank har haft dåliga knän ett tag nu och har därför tagit och opererat sina knän.
Tror det kommer bli en grym match! vart ett riktigt munhugg när det träffades öga mot öga efter matchen i lördags!
slutade med att Rampage tar Micken å säger "There´s gonna be some BLACK ON BLACK CRIME!"
Båda verkade fan sugna på att fightas där å nu :P..
Sjukt grym match kommer det bli vilket som!
På återseende / Bloggansvarig
Veckan som varit och UFC 96
Eftersom ingen har uppdaterat bloggen på ett tag så får väl jag göra det! Hela veckan har innehållit mycket bra träning med mest kondition.. Massor med sparring och löpträning.
Men jag misstänker att dom andra i teamet legat på latsidan den här veckan, har inte hört så mycket om träning från nån av dom.
Tråkigt men sant!
Kenny, jag hoppas du inte krökat allt för mycket för jag väntar på dig... prepare for battle.
Jakki, du sover väl inte? För vi vet ju att du inte får sova förens du har pratat med lollo om grejerna.
Ricky, ta och krya på dig för faan.
Loven, Hoppas det går bra med rehaben för axeln, you'll be back in no time!
Nikkan, Hoppas handen blir bra snart och förbered dej mentalt innan du kommer hem, för då blir det hård träning med Team Nord!
Barkan, p-napar du fortfarande eller?
Inatt var det UFC 96 och det var samling hos mig men dom enda som kom var Jakki, Ricky, jag och Rillo (ej team nord). Galan var helt okej och jag och jakki tippade rätt på nästan alla matcher! Medans Ricky och Rillo hade FEEEEEEL.
Matchen mellan Gabriel Gonzaga och Shane Carwin var något av en stor besvikelse för min del. Hade verkligen hoppats på att Gonzaga skulle plocka Carwin, men istället så klantade han sig och lämande händerna nere och blev träffad av en fet höger. Sjukt tråkigt!
Huvudmatchen mellan Quinton 'Rampage' Jackson och Keith Jardine var också en besvikelse i mina ögon. Trodde Rampage skulle köra över Jardine men det visade sig att han fick lite problem ändå. Hade dessutom satsat pengar på Jardine men det ska vi inte tala om.
Så nu ska Rampage möta Rashad Evans vilket jag tror blir en grym fight som jag tror Rampage plockar hem och blir Light heavyweight champion igen.
Var förövrigt en trevlig kväll förutom att ricky var så jävla otrevlig och ville inte ens köra en liveblogg så man ville ju bara submitta honom men det vet ju alla att de inte går!
TACK FÖR MEJ DENNA GÅNG OCH VI SES PÅ MATTAN!
// Patic
Nikkan
AJ AJ It feels good to be alive!!!!
Ninjan!!
Här sitter jag och gottar mig med Rashguardsen som äntligen har kommit hem men olyckligtvis har han skickat en L svart för lite men som tur är, är ju kenny i åre och blir fet(are) så jag hinner nog fixa så dom skickar en XXXXL till honom ist haha! och så gottar jag mig själv med lite andra nord prylar som har kommit hem till mig, 2 t-shirts, 1 mössa och ett par shorts. Jag har tänkt och gå upp några extra starka kg så just nu proppar jag i mig en gainers, yoghurt och en fet macka.
Kroppslig status:
Knän = skrapsår kvar = Inte farligt alls (vill ha mina knäskydd).
Tån = blå och svullen = Den är väldigt känslig.
Halsen = ont i halsen = Imorse började jag få lite ont i halsen och va lite småsänkt.
Over And Out / Ninjan
Bra måndag!
Stoffe som hoppar in å uppdaterar lite eftersom ingen annan team-mate gör det..
Dom är så grymt slöa på att uppdatera så det är sjukt förutom Nikkan som ja såg hade uppdaterat nyss! Bra där!!
Idag har jag inte latat mig kan man ju säga.. Har hunnit med 3 pass idag! Först imorse 06.30 vare löpbandet på gymmet, sprang 5 kilometer och efter det var det magträning som gällde. Sen när jag kom hem från jobbet vid 6 tiden så blev det 10 min vila för att sen ner o sparras med farsan. Han va riktigt grym idag! Fick fan nästan stryk haha.. Sen efter de blev de middag och lite chill.. sen fick Rille för sig att vi skulle ut o powerwalka så de va väll bara att haka på å gå ut i snövädret. Grymt snöigt var det men sammtididgt jävligt skönt att gå. 1 timme powerwalk blev det.
Imorron blir det gymmet igen och sen förhoppningsvis nån form av träning på kvällen. Vad det blir vet jag inte ännu! De va allt för mig denna dag! Hare bra alla trogna blogg-läsare!
TN FOR LIFE!! ;D
// Patic
Nikkan
Det verkar som att teamets medlemar ligger på latsidan nu när bloggansvarig är i Åre och bygger på ölkaggen som höll på att bli lite liten efter all träning han haft. Så Nikkan tänkte skriva att Nikkan är på väg till gymmet för att bli så pass stor(biffig) att Nikkans rashgaurd som ligger hemma i Sverige och väntar på Nikkan, spricker när Nikkan kommer hem och tar på sig den.
Nikkan hälsar alla en bra kväll! tjingeling!
Åre v10
Efter en nice utgång igår med Orderavdelningen så vart det en hel del jobba idag.
Slaggade på hotellet på jobbet så det var bara att gå upp efter 3-4 timmars sömn och se till att grabbarna kom igång ordentligt efter vårat service stopp som varit denna vecka.
Efter jobbet var det lite halv panik då jag och Brallan skulle sola. det vart 30 min vardera i solariet på Recori Gym
Sjuuukt bra solarie, vart fan lika brun som jag var i sommras och då har jag bara solat där 2 ggr, i torsdags och idag.
Efter det så blev det hem till Brallan för att hämta upp en riktigt sliten Jocke! haha jävla räka!
sedan bar det av till affären för att köpa mat till resan! sjukt bra shopping av käk haha
Drog förbi föräldrarna och snodde deras kylväska som man kan koppla in 12v i så käket håller sig kallt! :D
nu har man precis packat å snart ska sakerna in i Jockes bil!
Imorgon bitti kommer Jag och bröderna Brandt att ge oss för äventyr i Åre.
Det blir mkt åka, förmodligen mer än vad folk tror ;) samt en del festande.
Troligtvis kommer vi att fixa internet så att jag kanske kan uppdatera folket från snöiga Åre!
Men om jag inte kan detta så ska ni veta att jag faktiskt inte kommer ligga helt på lat sidan när det gäller MMA utan har tjackat 2 st Tidningar som man kan läsa medans man gör sina behov på toaletten hahaha!
Peace! /Kenny
Team Nord Rashguards!
ringde upp killarna idag och fick det bekräftat att dom har haft en sopa jobbandes där medans de varit på semester.
Killen har inte inventerat upp vad som finns i lager utan allt har funnits att köpa ändå.
Det hela slutade med följande:
vi får på måndag 2st S Vita, 1st M vit, 1st M svart, 3st L svart.
Indelningen ut av tröjjerna kommer bli efter vikt.
S Vit, Ninjan
S Vit, Nikkan
M Vit Lovén
M Svart, Jakki
L Svart, Patic
L Svart, Barkan
L Svart, Kennii
Tror det är en riktigt lyckad uppdelning och inom kort är Team nord riktigt kittade!
Spray and Pray!
Man kan säga att det har varit en sorts blandning av utslagenhet och tristess där en del av en säger upp och hoppa, men resten inte vill.
För att bli frisk så har stora mängder vatten och diverse medikamenten inmundigats, självklart i en kombination med sömn, och ännu mer sömn!
En liten nagel i ögat är att den nässpray jag tar (Otrivin Menthol), inte bara tar bort nästäppan utan också fräter hål på luftvägarna och hjärnan. Ungefär som det vore att dra en lina fisherman's friend upp i näsan, brutal!
Men för att inte säcka ihop helt och hålla taggningen på topp så har jag kollat på mängder av olika fighting-clip, bl.a. nästan hela Pride GP 2004 galan (den som gick i april 2004 om jag inte minns fel).
Den visade sig vara fullspäckad med, om inte av intressanta, så iallafall roliga matcher och en massa backstage-scener. En höjdpunkt var iallafall Fedors match mot Coleman som Mr.Emelianenko vann med en riktigt fräsch armbar från guarden.
Nu är det dags att få en god natts sömn, så det är bara att spraya och be om att få bli frisk och sedan hoppas på det bästa.
Är förhoppningsvis på fötterna nästa vecka och hoppas att, vilket det verkar som om, alla TM:s har haft en bra vecka med mycket träning!
Keep it real! // Jakob a.k.a. "Jakki"
Torsdag, Vildsvin och MMA
faktiskt en riktigt bra Torsdag dessutom!
Börjar dagen med att det mesta rullar på som det ska på jobbet, reperatörerna modifierar om lite så de saker som skickats fel passar ändå, de service killar som är inne och modifierar en annan maskin blir troligen klara 1 dag tidigare än planerat. Dessutom var produktions chefen över alla anläggningar uppe och var mkt posetiv, till och med så posetiv att jag fick löneökning idag!
Inte nog med att man fick en löneökning, utan även min privata ekonomi coach gurkan var över med vildsvinsfärs!
Det vart såklart Vildsvins burgare som smaka riktigt nice!
Efter de grymma burgarna var det dags att checka över ekonomin lite. vart lite bollande ut av idéer men inget bestämt än, utan vi ska boka upp ett möte ännu en gång där vi ska planera lite mera på långsikt. Lyxfällan Ala Gurkan!
Efter att vi checkat av lite var det dags för MMA och faktiskt ett bra pass. Blir bara så sjukt less på folk som kommer på träningen och vägrar ens försöka sätta en strypning utan de bara drar armarna runt hakan och knäcker till käken ist, LÄR ER GÖRA EN STRYPNING NÄR DET ÄR TRÄNING IST! Retards...
Men som sagt, skön träning!
Tre medlemmar inkl mig ifrån Team Nord var med idag
Ricky"Ninjan" Granstad hoppade in trots sina skadade knän! NO PAIN NO GAME!
Christoffer "stoffe" Patic
Lite besviken på Barkan idag faktiskt, vart var han när passet var igång? inte var han på mattan och körde iaf? :O
Frågan lyder, Vart var Barkan när MMAn gick igång?
Vart var du Barkan?
Tacksam för svar Barkan!
Nu blir det dusch, käka ägg(såklart) och snacka lite med Team medlemmarna över en gemensam konversation på msn, alltid lika chill!
Peace! / Kenny
Första inlägget!
Utvärdering av träningen: Riktigt nöjd med dagens träning. Körde 30 min interval på elypticeln(?) med bra tempo. Sket i bålen idag och körde rygg. Stretchade i 20 min efteråt och blir fan aldrig mjukare! Hur ska jag kunna KO:a någon med en spark i huvude om jag inte ens kan sparka någon över knäskålen? HJÄLP behövs! Men som sagt, överlag ett riktigt bra pass!
// En hungrig Nikkan
Sparring och Teknik TN träning!
Jaha då var man precis hemkommen ifrån ett bra pass ihop med några ut av medlemmarna ifrån Team Nord
Rättare sagt
Ricky "Ninjan" Granstad
Niklas "Barkan" Barkfjärd
Christoffer "Stoffe" Patic
Först å främst skulle Jag och Ninjan linda händerna med våra nya stekiga Lindor. det gick väl lite sisådär men efter några lindingar fick vi till det. Barkan å Patic lessnade direkt och bad oss köra utan lindor ist, men skam den som ger sig!
Skönt pass med uppvärmnings sparring som skulle vara lugn men i slut ändan kanske spårade lite :P iaf för mig och Barkan.
Sen gick vi över på lite tekniker i mattbrottning där killarna som inte kör BJJ fick känna lite på hur smidig man måste vara för att kunna röra sig ordentligt på mattan.
Jag tycker att jag är sjukt osmidig men när man ser de andra så förstår man att man e rätt snärtig ändå ;D
Men tack grabbar för en bra träning!
Har dessutom lessnat totalt på min granne ovanför mig som har en kattjävel! snart nackar ja fan den om den ska hålla på å springa runt i trapphuset hela tiden!
Peace! / Kenny
Fetistisdag och BJJ
Jahopp då e snart den årliga Fetistisdagen avslutad!
Faktiskt rätt lugn dag idag på jobbet och passade även på att på morgonen ställa mig på vågen för att se om jag gått ner något mer! å Jajjemen nu är det 6 kilo som har gått bort, riktigt nice!
Företaget bjöd på semlor till alla,självfallet tog Team Nord varsin och slaffsade i sig såklart!
Träningen vart något ut av en besvikelse då varken Patic, Ninjan eller Gurkan kom ner och körde med mig!
Där emot visade Ninjan stort intresse och kom ner för att kolla när han själv inte kunde köra.
Patic hade tydligen ingen motivation och vill inte känna sig som en n00b utan Gi därför väntar han tills nästa tisdag
Gurkan har problem sedan länge med sin nacke och kände av denna igår på judo passet. Så han sparar sig till Torsdagens MMA pass ist!
På BJJ träningen körde vi till min stora förvåning några stående tekniker? :O fast vart mest kastad då jag hjälpte min sparring partner hur man skulle köra. Dessutom testade vi en riktigt nice vändning från armbar till Omoplata som i sin tur kunde vidare köras till en triangel. Den va riktigt nice faktiskt!
MMM GOTT!
HÖHÖHÖ
AAAAARRRGHHMMM
(för er som inte förstår så är det där stavelsen till ljudet som homer gör när han käkar något i 1 tugga)
Tråkigt nöjd :D
Peace! /Kennii
