Muay Thai träning @ JSK
Tjennah!
Skulle ha skrivit om passet i Tisdags med Wille men var för trött när jag kom hem :P
I tisdags var det Jag, Wille, Aron och Tim som körde ett pass ihop. Det vart mkt fokuseringar på mina sparkar där ja fick köra på Aron som var riktigt duktig på att lära ut och se detaljer. Avslutade det hela med lite BJJ rull med Aron :)
Även igår körde vi träning med Wille och denna gång hängde även Mad cow och Ninjan med. Wille höll i ett träningspass på JSK(Susanne Rönnqvist's klubb) som ligger på döbelnsgatan, nära Rådmansgatan kan man säga :P Mad Cow och Starfighter var närvarande på mattan då Ninjan har ont i sin axel och knä fortfarande bara hängde med som support samt för att träffa Wille!
Riktigt bra pass vart det med många kombos och reps. Som avslutning verkade det som att Wille och Aron ville döda oss med en riktigt bra fys! vi var uppdelade 3 och 3 som skulle springa fram och göra det som Wille/Aron sa åt oss att göra T.ex 40 Raka slag, 15 sparkar vänster, 15 sparkar höger, sen fick man springa tillbaka där alla stod, göra 5 armhävningar sen stå och skugg boxas till att det var ens tur igen. Wille såg att vi inte var heeelt döda(Fast det var vi) efter fysen och bad oss göra 20 burpees(superstars) som avslutning den jäkeln ;)
Riktigt kul träning och väldigt lärorik!
Peace!/ Kenny Starfighter
Hinderbana och Muay Thai träning med William Sandin
Tjennah!
Va ett bra tag sen jag gjorde ett ljud ifrån mig på denna blogg efter att ja skadade handen
nu har man semester och har mest legat på lat sidan och tränat armarna genom att hinka iskalla coors light :P
Men igår vart det ändring på det! Tog mig till karlberg slotts militär hinderbana med Granis och Gustaf. Sjuuuuukt tung bana, trodde verkligen inte att den skulle vara så tung som den var, men riktigt rolig. Gjorde bort mig lite genom att köra i t shirt och shorts, glömde bort att Gustaf har sagt till mig tidigare att man ska ha lång brallor och lång ärmat på sig. Det var ju nämligen så att man ska kräla i grus med stora stenar i, det var inte det ultimataste för knäna och armbågarna kan man ju lätt säga men det gick ändå :).
Ikväll blir det ett privat pass med William Sandin, en kompis som bor i Thailand och tränar Muay thai mest hela tiden, riktigt skön kille som jag hoppas ger mig mkt tips om min stand up som jag verkligen suger på!
Kommer återkomma efter passet om vad vi gick igenom osv osv osv. Tror det här kan bli riktigt bra!
Peace!/ Kenny Starfighter
Update!!
Tjaaa
Va ett tag sen nån skrev här. Speciellt dom andra som var aktiva förut på bloggen. Vad har hänt med er? Är ni fortfarande deprimerade över att ni fick tapa så mycket sist vi körde? Hahaha..
Den här veckans träningar har vart skön och det känns som att de flesta tekniker börjar sitta någoulnda iallafall!
Dagens BJJ pass innehöll några sköna armbar och omoplata tekniker. Blev även en del sparring. Skön träning!
MMA Passet var det david som höll i och det var för det mesta stående och ganska mycket köttande var det. Skönt.
Vi körde även en kastteknik som man sedan följer upp till en armbar. Grymt bra!
Efter teknikerna var det dags för sparring resten av träningen. Sparringen var sjukt bra idag och alla körde på riktigt bra! Själv kändes det riktigt bra idag och jag fick det att flyta riktigt bra! Farsan klagade på att min guard var för låg innan träningen så det låg i bakhuvet att jag försökte tänka på att hålla upp den mera. Tror jag lyckades lite iallafall!! =D
Nu ska jag gå å submitta min kudde! Gonatt people!! // Mad Cow
Va ett tag sen nån skrev här. Speciellt dom andra som var aktiva förut på bloggen. Vad har hänt med er? Är ni fortfarande deprimerade över att ni fick tapa så mycket sist vi körde? Hahaha..
Den här veckans träningar har vart skön och det känns som att de flesta tekniker börjar sitta någoulnda iallafall!
Dagens BJJ pass innehöll några sköna armbar och omoplata tekniker. Blev även en del sparring. Skön träning!
MMA Passet var det david som höll i och det var för det mesta stående och ganska mycket köttande var det. Skönt.
Vi körde även en kastteknik som man sedan följer upp till en armbar. Grymt bra!
Efter teknikerna var det dags för sparring resten av träningen. Sparringen var sjukt bra idag och alla körde på riktigt bra! Själv kändes det riktigt bra idag och jag fick det att flyta riktigt bra! Farsan klagade på att min guard var för låg innan träningen så det låg i bakhuvet att jag försökte tänka på att hålla upp den mera. Tror jag lyckades lite iallafall!! =D
Nu ska jag gå å submitta min kudde! Gonatt people!! // Mad Cow
Heldag BJJ!
Tjännaaa!
Den här dagen har vi i TN Haft en heldag med Marcelo Santiago 4 dan i BJJ.
Började för min del imorse klockan 11.00 med att jag hade en privat lektion med Marcelo och Lollo. Gick igenom lite guardpassering och lite från sidecontrol och hur jag ska placera höften och händerna och sådär.
Kände att det gav mig väldigt mycket som jag själv aldrig skulle tänka på. Mycket bra pass!!
Kenny och Ninjan ( INTE BENNY) Körde sitt pass 13.00. Vet inte riktigt vad dom gick igenom men man ska tydligen inte kalla Kenny för Mr.Turtle längre? Kan dom ha kört lite turtletekniker kanske?
Sen på kvällen var det ett 2 timmars härligt, svettigt och VARMT BJJ pass för alla. Var ganska mycket folk idag och även 2 stycken som inte är med och tränar i vanliga fall dök upp. Roligt!!
Passet innehöll mycket teknik träning den första 1 och en halv timmen. Efter det var det sparring i cirka 20 minuter för att sedan avsluta med att vi skulle gå igenom alla tekniker vi kört under passet.
Vill även säga grattis till klubbens nya blåbälte Christoffer! Grattis!!
Team Nord med Marcelo!
Nu blir det chilla en stund för att sen sova gooooooott! /// Mr.P
Den här dagen har vi i TN Haft en heldag med Marcelo Santiago 4 dan i BJJ.
Började för min del imorse klockan 11.00 med att jag hade en privat lektion med Marcelo och Lollo. Gick igenom lite guardpassering och lite från sidecontrol och hur jag ska placera höften och händerna och sådär.
Kände att det gav mig väldigt mycket som jag själv aldrig skulle tänka på. Mycket bra pass!!
Kenny och Ninjan ( INTE BENNY) Körde sitt pass 13.00. Vet inte riktigt vad dom gick igenom men man ska tydligen inte kalla Kenny för Mr.Turtle längre? Kan dom ha kört lite turtletekniker kanske?
Sen på kvällen var det ett 2 timmars härligt, svettigt och VARMT BJJ pass för alla. Var ganska mycket folk idag och även 2 stycken som inte är med och tränar i vanliga fall dök upp. Roligt!!
Passet innehöll mycket teknik träning den första 1 och en halv timmen. Efter det var det sparring i cirka 20 minuter för att sedan avsluta med att vi skulle gå igenom alla tekniker vi kört under passet.
Vill även säga grattis till klubbens nya blåbälte Christoffer! Grattis!!
Team Nord med Marcelo!
Nu blir det chilla en stund för att sen sova gooooooott! /// Mr.P
SW träning och UFC 100
Hello!!!
Precis kommit hem från en bra träning Submission Wrestling. Idag var det ingen vanlig TN träning utan även Martin Eriksson och Kenneth Hermansson var närvarande! Det tycker vi är trevligt när folk vill rulla lite!!
Det hela började med att vi åkte dit och när vi öppnade dörren så såg vi 3 lappar och 3 godisklubbor! På lapparna stog det Lördagsgodis till Mr.Turle, Lördagsgodis till Benny och Lördagsgodis till Mad Cow.
Vi blev såklart helt galna av glädje och undrar nu vem denna underbara människa som gjort detta är!?
Träningen började med att kenny höll i uppvärmningen som var väldigt bra och man blev grymt varm, vilket är bra!
Sen körde vi lite surfa på varandra som vanligt. Efter det körde vi lite armbar och omoplata tekniker samt lite kast som kenny visade eftersom han är Judoka sen många år tillbaka.
Ricky visade även omoplatasnurren! Kenny blev mäkta imponerad eftersom han aldrig sett nått så coolt!
Vi övade lite på tenikerna en stund och sen körde vi sparring resten av tiden!
Väldigt skönt lördagspass och nu är det bara att ladda för UFC 100 ikväll!!!
Dom jag tror vinner huvudmatcherna är: Thiago Alves, Frank Mir och Bisping. Fast tvekar väldigt hårt på bisping!!
Tror förövrigt det blir en grymt bra gala med galet bra matcher!
Nu är jag bra mör i kroppen och ska chilla äääääända fram till 04.00 inatt!!!! SÅ LADDAD!!!
Precis kommit hem från en bra träning Submission Wrestling. Idag var det ingen vanlig TN träning utan även Martin Eriksson och Kenneth Hermansson var närvarande! Det tycker vi är trevligt när folk vill rulla lite!!
Det hela började med att vi åkte dit och när vi öppnade dörren så såg vi 3 lappar och 3 godisklubbor! På lapparna stog det Lördagsgodis till Mr.Turle, Lördagsgodis till Benny och Lördagsgodis till Mad Cow.
Vi blev såklart helt galna av glädje och undrar nu vem denna underbara människa som gjort detta är!?
Träningen började med att kenny höll i uppvärmningen som var väldigt bra och man blev grymt varm, vilket är bra!
Sen körde vi lite surfa på varandra som vanligt. Efter det körde vi lite armbar och omoplata tekniker samt lite kast som kenny visade eftersom han är Judoka sen många år tillbaka.
Ricky visade även omoplatasnurren! Kenny blev mäkta imponerad eftersom han aldrig sett nått så coolt!
Vi övade lite på tenikerna en stund och sen körde vi sparring resten av tiden!
Väldigt skönt lördagspass och nu är det bara att ladda för UFC 100 ikväll!!!
Dom jag tror vinner huvudmatcherna är: Thiago Alves, Frank Mir och Bisping. Fast tvekar väldigt hårt på bisping!!
Tror förövrigt det blir en grymt bra gala med galet bra matcher!
Nu är jag bra mör i kroppen och ska chilla äääääända fram till 04.00 inatt!!!! SÅ LADDAD!!!
Här är lapparna vi såg när vi kom dit!!
Peace out vi ses inatt!!!!! //// MAD COW!
Jag var ute idag och fick syn på en ninja!!
Det är inte ofta man ser ninjor mitt på dagen. Men för oss i TN är det vardagsmat.
Benny is gone...
/ Mad Cow
Torsdags träning BJJ, MMA Och Judo
Då var det Torsdag igen, och det betyder att det blir 1 timma BJJ och 1 timma MMA.
Kändes riktigt bra idag i handen och körde på rätt bra!
Haft en riktigt dryg dag idag på jobbet som jag har tillbringat mestadels snurrandes runt i bil i sthlm och sedan kört massa tyskar till Skavsta flygplats. Kom ungefär 15 min in på BJJ passet pga Köer i sthlm. Men satte igång direkt och fick upp värmen i kroppen rätt snabbt.
Gick bra på BJJ passet och där är frågan om inte Mr P levde upp till sitt nick "Taps out", vart några avklapp va Stoffe? :O
Sen bar det av till MMA pass, med lite jabb, krok och nedtagningar. Sedan blev det sparring, det gick faktiskt enligt mig själv riktigt bra idag, lyckades få in en RNC på Linkan så att han klappa! :) Fast måste erkänna att Linkan fick in en riktigt bra double legg nedtagning på mig, Riktigt bra sparring emot Linkan idag! Körde även med fler och vilade inte ett enda byte, Christofer den jäkeln fick in en riktigt bra smäll rakt på örat på mig, det e ganska rött nu! :D
Eftersom jag var lite sen till BJJ passet gick jag över till Judo Dojon där det var några som körde ett litet pass, så det vart 20 minuter Tachi waza randori (stående kamp). gick rätt hyffsat då jag slarvat med maten idag och kört 1:45 min inne på jujutsun.
Vi tänkte vara några som kör lite SW rullning på lördag för att avreagera oss innan UFC 100, återkommer med tid
PEACE!/ Kenny Starfighter
RNC
Var det RNC vi sa Kenny 'Starfighter' Lindberg? ;)
Träning + UFC 100
Tjena!
Sjukt pinsamt länge sen jag skrev i bloggen, nästan prick 1 månad sen!
Som Mr P skrev i förra inlägget så skadade jag handen på jobbet och har varit sydd i 10 dagar.
Tog bort stygnen igår och försökte träna idag, gick rätt bra men stramade för mkt i handen för att jag skulle köra båda passen! På torsdag kör jag nog båda iaf :)
På Lördag är det en historisk gala inom UFC nämligen UFC 100! den 100 galan! ett sjukt fightcard är framtaget och med detta tror jag det kommer bli den bästa galan någonsin.
De senaste 2 galorna har varit riktigt bra med Wanderlei vs Franklin och Sanchez vs Guida, Riktigt bra huvud fighter och hoppas verkligen på att detta kommer bli en ännu bättre gala!
Tänkte faktiskt skriva lite hur jag tror att galan kommer att gå.
Fight for the Heavyweight title
Frank mir (Interim heavyweight champ) vs Brock Lessnar (Heavyweight champ)
Denna match tror jag att Frank Mir vinner på submission, killen är sjuuukt duktig på marken men har även styrkan att knocka som vi såg han sist emot Minotauro!, Brock är helt klart ett monster! Men tror att Mir kommer vara den som kommer in i octagonen med den bästa gameplanen. Så om inte Brock får in en solklar träff som emot heath herring där han slog sönder kind benet med första slaget så kommer Mir att ta det!
Fight for the welterweight title
George St Pierre (Welterweight champ) vs Thiago Alves
Här har vi en match, där det i princip är 2 stora muskler som ska mötas. Två st SJUKT vältränade snubbar som ska möta varandra inom octagonen! Tror att GSP tar hem denna match på domslut, men den är sjukt svår tippad och båda är sjukt duktigt stående som på marken.
Fight of the coaches UK VS USA
Micheal Bisping vs Dan Hendersson
Sjukt svår tippad match, tror att Bisping tar det mesta dels för att Hendersson börjar bli gammal och att bisping har ett riktigt bra record 18-1.
Jon Fitch vs Paulo Thiago
Vet inte allt för mkt om dom här fighterna förutom att jag inte kunde vinna över Jon Fitch på UFC undisputed med min egen gubbe, därför tror jag att Fitch tar hem det :D
Yoshihiro Akiyama vs Alan Belcher
Här har ni faktiskt den matchen jag ser allra mest fram emot! Akiyama är en Judoka som har gjort riktigt riktigt bra ifrån sig i Pride GP samt Dream, han har tagit vm medalj i Judo och har ett record på 12-1 med enda förlusten mot Le banner. Alan Belcher är bara en redneck som ja verkligen inte tycker om, hoppas och tror 100% på att Akiyama slaktar Belcer!
Mark Coleman vs Stephan Bonnar
Här har ni en match som jag faktiskt, trots oddsen antar jag Coleman tar hem. Sen Stephan varit skadad och kommit tillbaka har han gjort 2 enligt mig riktigt dåliga matcher. därför tror jag att Coleman kan ta det, trots att snubben är 40+.
Två killar till som jag tror kommer ta hem sina matcher är Jon Jones som bollade runt Bonnar som en trasdocka i hans senaste match, och Dong Hyun Kim som också även han är en Judoka! Därför hoppas jag iaf att han vinner! :)
Sist men inte minst
R.I.P Michael Jacksson The king of pop
Peace!/ Kenny Starfighter
