Team Nord

Idag var det fystest och sparring som stog på schemat!

Trodde inte jag skulle hinna till fystestet för att jag satt i äckliga bilköer på väg hem från jobbet men som tur var hade dom inte kört igång än när jag kom ner till dojon så ja vart glad för ja har taggat hela dagen haha..

Fystestet innehöll lite spänstövningar, styrkeövningar uthållighet och kondition.

Jag är hyfsat nöjd med min prestation men jag känner att jag ahde kunnat prestera bättre om jag varit bättre uppvärmd, hoppade in och körde utan att ha värmt upp. ganska dumt gjort men men!

Efter fystestet så var det dags att sätta på handskar, och benskydd för att köra igång med sparringen!

Blev 3x3 ronder MMA sparring, 3x3 stående brottning och 3x3 ronder submission wrestling. Efter sparringen satt jag och fick lite råd och tips av ferenc. Tack Ferenc riktigt bra och jag försöker ta till mig allt folk säger till mig från och med nu. Vill lära mig mer mer mer!!

Nu har jag precis kommit hem från en liten nightpromenad med ninjan, vi gick å snacka lite om tävlingarna vi har framför oss och hur vi tycker träningen är nu efter mötet vi hade förra veckan. Och vi måste bara säga att den känns mycket bättre och jag tror den höjde våran motivation väldigt mkt. Iallafall min! Känner mig riktigt laddad för att tävla nu.

Första tävlingen framför oss är Scandinavian Open i BJJ. den är om 2 veckor och det ska bli riktigt kul att tävla igen! Ser fram emot det verkligen!

Andra tävlingen är en Sport jujutsu tävling vilket också ska bli kul, men väldigt annorlunda!=D

Båda dom här tävlingarna är uppladning för våra Shootfighting matcher som vi ska gå den 14e november!

Tack för sparringen och den grymma stämningen nere i dojon idag allihopa!

nu blir det till att gå och lägga sig och sova ut en stund!!!

PEACE PEOPLE!! //// Patic